認(rèn)識(shí)陽(yáng)虛體質(zhì)癥狀可以幫助大家及早的認(rèn)知這一體質(zhì)，并且為改善中這種體質(zhì)提供依據(jù)，那么具體的陽(yáng)虛體質(zhì)癥狀有哪些呢?以下是專家給出的具體解釋，我們?cè)敿?xì)了解一下。

陽(yáng)虛體質(zhì)癥狀包括

1、畏寒怕冷，四肢不溫這是陽(yáng)虛最主要的癥狀。陽(yáng)氣猶如自然界的太陽(yáng)，陽(yáng)氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”狀態(tài)。

2、完谷不化指的是大便中夾雜未消化食物。古人對(duì)此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋?zhàn)�，而�?yáng)氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí)，則進(jìn)入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。

3、精神不振陽(yáng)氣不足，細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)。

4、舌淡而胖，或有齒痕體內(nèi)水分的消耗與代謝，取決于陽(yáng)氣的蒸騰作用。如果陽(yáng)氣衰微，對(duì)水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。

5、脈象沉細(xì)陽(yáng)氣不足，不能鼓動(dòng)脈管，所以脈象沉細(xì)無力。

以上是比較常見的陽(yáng)虛體質(zhì)癥狀，要求大家在了解了陽(yáng)虛體質(zhì)癥狀之后，積極結(jié)合自身的實(shí)際情況，選擇適合的調(diào)養(yǎng)方案，將身體盡早恢復(fù)，實(shí)現(xiàn)健康養(yǎng)生。