按照陽虛體質(zhì)癥狀總結(jié)養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)是最科學(xué)的，那么究竟陽虛體質(zhì)癥狀有哪些呢?專家指出認(rèn)識陽虛體質(zhì)癥狀是改善這種體質(zhì)的前提，接下來我們就對陽虛體質(zhì)癥狀做詳細(xì)的了解。

陽虛體質(zhì)癥狀：

1 脾胃虛寒癥

半數(shù)以上陽虛體質(zhì)會(huì)出現(xiàn)脾胃功能的異常，表現(xiàn)為對寒涼食物畏懼，或稍食用則出現(xiàn)胃痛，平時(shí)易于腹脹、腹瀉，消化不良，或堵塞感，或呃逆，泛酸等。

2 男性性功能減退：

男性陽虛體質(zhì)多數(shù)均會(huì)出現(xiàn)性功能減退的情況，有的在30多歲就出現(xiàn)陽萎、早泄等，伴有易于疲勞，腰膝酸軟，精力不足，脫發(fā)，失眠等征象。男性陽萎，在排外濕熱型，即前列腺炎引起的外，多數(shù)屬于腎陽虛所致。

3 面色青黑，出現(xiàn)色斑、褐斑

陽虛導(dǎo)致寒邪內(nèi)盛，影響血液的運(yùn)行，則表現(xiàn)為面色暗黑、青灰，有的表現(xiàn)為下眼瞼發(fā)黑，有的在兩顴、眼瞼周圍、口角部出現(xiàn)點(diǎn)狀或片狀褐斑等等，均是體內(nèi)陰寒盛，氣血淤滯的外在征象。此類患者，或者已經(jīng)伴隨著痛經(jīng)等經(jīng)水狀況的改變，有的則將會(huì)出現(xiàn)此類癥狀。

上述陽虛體質(zhì)癥狀是經(jīng)過專家臨床總結(jié)的，要求大家在了解了陽虛體質(zhì)癥狀之后一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，選擇適合的養(yǎng)生方案，這樣才能最大限度的恢復(fù)大家的健康。