選擇適合的陽虛體質(zhì)養(yǎng)生食品可以幫助大家積極的恢復(fù)身體健康，那么究竟陽虛體質(zhì)養(yǎng)生食品有哪些呢?帶著這個(gè)疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們?cè)敿?xì)了解一下。

陽虛體質(zhì)養(yǎng)生食品：

核桃仁糖 具體做法是：取核桃仁250克，黑芝麻250克，紅糖500克。先將黑芝麻、核桃仁炒香備用。將紅糖溶化后煮沸，再用文火煎熬至黏稠狀，然后加入核桃仁和黑芝麻，攪拌均勻。再將瓷盤涂上一層薄薄的食用油，把攪拌好的成料倒入盤中攤平。待冷涼后切成小塊，裝瓶備用。每次吃3塊，每日早晚各食1次。

核桃仁豌豆泥 有補(bǔ)腎、潤腸和祛除腰膝寒冷酸痛的效果。具體做法是：取鮮豌豆750克，核桃仁、藕粉各60克，白糖適量。將豌豆洗凈、煮爛后，搗成細(xì)泥，去除皮渣。將藕粉加冷水調(diào)成稀糊狀備用。用開水浸泡核桃仁10分鐘，剝?nèi)テ�，用溫油炸透，待冷涼后，切成�?xì)末。鍋內(nèi)加入適量的清水，煮沸后加入豌豆泥、白糖攪拌均勻。煮開后緩緩倒入調(diào)好的藕粉，邊倒邊攪拌均勻。待煮成稀糊狀，撒上核桃仁即可食用。

上述陽虛體質(zhì)養(yǎng)生食品是經(jīng)過專家推薦的效果比較好的產(chǎn)品，專家指出陽虛體質(zhì)者腎陽不足，有腰膝酸軟、冷痛、頭昏耳鳴、心神不寧等癥狀可以通過核桃食品來實(shí)現(xiàn)陽虛體質(zhì)養(yǎng)生食品。