很多陽(yáng)虛體質(zhì)養(yǎng)生食品值得關(guān)注，荔枝就是其中的一種，那么荔枝是怎么實(shí)現(xiàn)陽(yáng)虛體質(zhì)養(yǎng)生的呢?接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)分析，看看怎么才能最大限度的恢復(fù)大家的健康，保證大家的安全。

提起荔枝許多人多會(huì)想到唐代的兩句名詩(shī)：“一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)。”楊玉環(huán)喜愛(ài)吃鮮荔枝，唐明皇不惜動(dòng)用戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)啟用的驛道，以快馬傳遞。自此以后，荔枝就有了“妃子笑”的名稱(chēng)。后人都知道楊玉環(huán)“膚如凝脂”，這當(dāng)然不能說(shuō)全依賴(lài)于荔枝補(bǔ)養(yǎng)，但可以肯定的是與常吃荔枝有很大關(guān)系。其實(shí)，荔枝不僅能美容駐顏，更具藥用價(jià)值，適合陽(yáng)虛體質(zhì)者食用。荔枝味甘、酸，性溫，入心、脾、肝經(jīng)，其果肉有溫中止痛、補(bǔ)血理氣、健脾補(bǔ)肝、補(bǔ)心安神的功效，其核有溫補(bǔ)氣血、暖脾胃、止痛消腫、止腹瀉的作用。由此可知，荔枝尤其適合脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱及年齡較大的陽(yáng)虛體質(zhì)者食用。

消化不良有積滯，陽(yáng)氣虛衰以致無(wú)力推動(dòng)血液正常循環(huán)引起血瘀的陽(yáng)虛體質(zhì)者可食用山楂荔枝湯。山楂荔枝湯有健脾開(kāi)胃、散結(jié)化瘀、消腫解毒、補(bǔ)陽(yáng)氣活血的功效。取山楂、荔枝各50克，將荔枝去皮，與山楂同煮即可。陽(yáng)虛體質(zhì)者若常食山楂荔枝湯也會(huì)使自己的肌膚變得紅潤(rùn)、細(xì)嫩。

荔枝對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)養(yǎng)生有很好的功效，專(zhuān)家指出荔枝溫中祛寒氣，補(bǔ)虛養(yǎng)脾肝，是陽(yáng)虛體質(zhì)養(yǎng)生非常好的產(chǎn)品，要求大家在了解了了荔枝功效之后，一定要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)選擇。