民以食為天，“食”不能無(wú)牙。牙齒我們?nèi)梭w的器官之一，一口潔凈堅(jiān)固整齊的牙齒不僅能讓我們更舒適地品嘗美食，沒(méi)能讓他人對(duì)我們的印象分增加。所以，對(duì)于牙齒的“門面”工作一定要做好!

世界衛(wèi)生組織對(duì)口腔保健非常重視，并把“牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)疼痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象”制定為口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)。

誤區(qū)1：洗牙會(huì)導(dǎo)致牙縫增大，牙體受到損傷，引起牙齒過(guò)敏。

持這種觀點(diǎn)的人，首先是對(duì)洗牙的原理和目的不了解。目前，醫(yī)院及正規(guī)牙科診所進(jìn)行的洗牙，是通過(guò)超聲波高頻振蕩，去掉牙齒表面的結(jié)石及鈣化的污物，避免其進(jìn)一步刺激牙齦，出現(xiàn)出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。這種清洗對(duì)牙齒是沒(méi)有磨損和傷害的。其次，洗牙后牙齒過(guò)敏、牙縫增大，感覺(jué)不太舒服，是由于多年來(lái)沒(méi)有洗牙的習(xí)慣，牙結(jié)石附著在牙體上時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，堅(jiān)硬度高，一下子去掉后，反而不太適應(yīng)。再加上長(zhǎng)期不洗牙，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根外露，平時(shí)有結(jié)石覆蓋，洗掉后出現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)一定的過(guò)敏癥狀。牙結(jié)石如不及時(shí)清除，會(huì)大大提高口腔疾病的發(fā)生率。至于牙縫問(wèn)題，這是本來(lái)就有的，只不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有清洗，讓結(jié)石給堵塞了。

誤區(qū)2：洗牙花錢費(fèi)時(shí)又難受，沒(méi)有必要。

一般情況下，每半年或一年洗一次牙即可，對(duì)于吸煙者，最好3個(gè)月左右洗一次。定期洗牙，不僅清潔了牙齒，醫(yī)生還可同時(shí)為洗牙者做一次牙齒檢查，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)治療。第一次洗牙，因?yàn)檠拦篙^多，可能會(huì)有些難受，但只要堅(jiān)持下來(lái)，并注意保持口腔的清潔，下次洗牙就好多了。

通過(guò)清洗，不但牙齒會(huì)變得更加清潔，口腔內(nèi)的異味(一般是由于牙部疾病沒(méi)有得到及時(shí)治療引起的)也會(huì)消除。這不僅能實(shí)現(xiàn)“牙好，胃口就好，身體倍兒棒，吃嗎嗎香”，更會(huì)使自信心得到提高，對(duì)于成功的社會(huì)交往也將起到不可估量的作用。

最后，需要提醒大家的是，一定要到正規(guī)的牙科醫(yī)院或診所洗牙。因?yàn)�，洗牙一般要�?jīng)過(guò)去結(jié)石、噴砂、去色素、拋光四個(gè)程序，而那些收費(fèi)極低的洗牙點(diǎn)，一般只做第一步，當(dāng)然也就無(wú)法實(shí)現(xiàn)保健、靚齒的目的。