口腔潰瘍、嗓子疼、牙齦問(wèn)題，都可能刺激口腔內(nèi)腺體分泌，導(dǎo)致口水多，在睡覺(jué)時(shí)就易流口水。此外，有面部肌肉問(wèn)題(如面神經(jīng)麻痹、中風(fēng)導(dǎo)致的面部肌肉問(wèn)題)、面部肌肉松弛，或是口腔內(nèi)腺體不受神經(jīng)支配(如藥物導(dǎo)致的迷走神經(jīng)過(guò)度興奮)，都可能導(dǎo)致成人在睡覺(jué)時(shí)流口水。

睡覺(jué)愛(ài)流口水可能是脾虛

除了疾病導(dǎo)致的流口水外，很多成人流口水是因?yàn)槠⑻�。中醫(yī)認(rèn)為，“五臟化液，脾為涎�？跒槠⒏[，涎出于口，涎為脾之液。”當(dāng)脾臟虛弱，則口涎流于外，所以脾虛是流口水的主要原因。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用，脾臟虛弱，則其運(yùn)化作用失常會(huì)出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、氣短怯冷，以及營(yíng)養(yǎng)吸收的障礙。

1、平日可多服食健脾固腎中藥

如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。

平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ)，如蓮子、芡實(shí)和淮山，如無(wú)口干口苦，可加黨參。脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒(méi)有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會(huì)見(jiàn)效，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥狀會(huì)隨之而起，得不償失。

2、要養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣

首先是不要有精神負(fù)擔(dān)，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，要針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等;其次，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過(guò)多或過(guò)多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;第三，要養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。另外，睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過(guò)度用腦。

什么是中醫(yī)所謂的“脾虛”

中醫(yī)名詞，指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，生濕釀痰或發(fā)生失血等癥。

中醫(yī)專家指出，脾虛首先和飲食不節(jié)有關(guān)，吃飯沒(méi)規(guī)律、暴飲暴食或饑一頓飽一頓，都可能導(dǎo)致脾虛。此外，過(guò)多食用寒涼、生冷或是肥甘厚味、難以消化的食物(如油膩的食物、甜食等)，也都容易傷脾。因此，睡覺(jué)時(shí)愛(ài)流口水的成人，飲食上要有規(guī)律，要多吃健脾食物，如薏米、蓮子、粳米、芡實(shí)、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、香菇、大棗、栗子，或是用陳皮泡水喝。