很多成年人都經(jīng)歷過頭痛的癥狀。這也成為了現(xiàn)在一種比較常見的疾患。因此很多人認為這也不是什么大毛病，每次稍微休息以下，忍一忍痛就過去了。但事實上，對于經(jīng)常頭痛的人不應該如此疏忽，如果長期如此，不去找原因診治，可能會引發(fā)嚴重的后果。并且頭痛也是一些其它病癥的前兆，因此，對于經(jīng)常頭痛的原因我們應當了解清楚。

經(jīng)常頭痛是怎么回事?引發(fā)頭痛的原因有哪些?研究表明，引發(fā)頭痛的原因很多，也較為復雜，概括而言，引發(fā)頭痛的原因大致包括以下幾個方面：

遺傳因素會引發(fā)頭痛。如果您的父母有頭痛的家族史，則不排除您也會有頭痛的可能，特別是有偏頭疼的可能，大約近40%--50%的偏頭痛患者可有頭痛家族史，特別是家族中有癲癇病患者的，發(fā)病率更高。

疾病因素會引發(fā)頭痛。如果患者患有腦腫瘤、腦水腫、腦積水等導致頭顱內(nèi)的血管被牽引或者位移時，會引發(fā)頭痛的發(fā)作;如果患者發(fā)生了顱內(nèi)感染、腦外傷、癲癇、高血壓、一氧化碳中毒等，會引發(fā)頭顱內(nèi)外的動脈血管擴張，引發(fā)頭痛的發(fā)生;如果患者的腦膜受到嚴重的刺激，如患有腦膜炎、蛛網(wǎng)膜下腔出血等刺激腦膜，也會導致頭痛的發(fā)生。此外，如果人體的眼睛、耳朵、鼻子、牙齒、頸部等身體部位的疾病，也可能會擴散或反射到頭部，引發(fā)牽涉性頭痛。

精神因素會引發(fā)頭痛。如果患者長時間的精神壓力過大，情緒不佳，或者是患有抑郁癥、神經(jīng)官能癥等也會引發(fā)頭痛的發(fā)作，此外，長時間的休息不好，過量飲酒、經(jīng)常熬夜也會引發(fā)頭痛的發(fā)生。

那么，經(jīng)常頭痛的患者日常生活中該注意哪些呢?對于經(jīng)常頭痛的患者，要注意保持良好的心態(tài)，緩解精神壓力，要注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠，飲食要均衡，保證營養(yǎng)的均衡攝取，不要偏食挑食，要注意勞逸結(jié)合，適當?shù)倪\動，避免久坐不動，要保證室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常在陽光明媚的日子里，到室外活動等，這些都有助于緩解頭痛的癥狀。

在了解了經(jīng)常頭痛是怎么回事?引發(fā)頭痛的原因有哪些?日常生活中該如何有效的預防等問題之后，需要提醒廣大頭痛患者注意的是，如果頭痛的癥狀持續(xù)的時間越來越長，發(fā)作的頻率越來越高，則要注意盡早的到正規(guī)的醫(yī)院做全面的檢查，防止引發(fā)不良后果。