女性因?yàn)閷?duì)于減肥的熱衷，所以很多容易導(dǎo)致發(fā)胖的原因也有很多的了解。但是有一些容易使人發(fā)胖的原因卻是一般想象不到的，因此容易讓人忽視。

1.睡眠不足可使人發(fā)胖。由于生活節(jié)奏的加快,人們不斷地忙于應(yīng)付各種亟待需要解決的問(wèn)題,久而久之,睡眠的時(shí)間就在無(wú)形中被慢慢地剝奪了。長(zhǎng)期睡眠不足,可以影響人體生物鐘的進(jìn)食循環(huán),也會(huì)降低血液中的一種叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量。這種蛋白有抑制食欲的作用,同時(shí)也影響大腦對(duì)身體是否已經(jīng)足夠食物的判斷。人在睡著的時(shí)候,即便肚子餓了,也不會(huì)馬上起來(lái)去吃東西。但是熬夜的時(shí)候,則肚子更容易感到饑餓,在不知不覺(jué)中就吃進(jìn)了多余的熱量

2.激素的影響。由于食物鏈的影響,食品中可能有殘存的激素進(jìn)入人體,可使內(nèi)分泌平衡受到影響,讓脂肪更容易在人體內(nèi)積累。

3.空調(diào)。人體享受空調(diào),身體內(nèi)的熱量就消耗得更少了。

4.吸煙。周?chē)�吸煙的人越�?lái)越少也會(huì)讓人變胖。煙味無(wú)論對(duì)吸煙人本身還是對(duì)被動(dòng)吸煙的人來(lái)說(shuō),都有抑制食欲的作用。

5.遺傳的關(guān)系。

6.社會(huì)審美的取向。胖人更容易找到體型相仿的配偶組成家庭。胖人生下的孩子也更容易成為胖人。現(xiàn)在胖人已經(jīng)很多,胖人的后代更以幾何級(jí)數(shù)的形式增長(zhǎng)。

7.進(jìn)化。照達(dá)爾文的適者生存的理論,胖人要比瘦人更容易存活。長(zhǎng)期的進(jìn)化積累可使胖人在群體中占有優(yōu)勢(shì)。

以上這些發(fā)胖的原因有些是可以很輕易的避免的，避免了這些發(fā)胖的原因，辛苦減肥的生活就會(huì)遠(yuǎn)離我們。