額頭上的痘痘不僅經(jīng)常長而且是需要很長的時間才能消失，很多美眉一直都想知道是什么原因。那么下面我們來一起來了解一下有關(guān)額頭上長痘痘是什么原因的一些知識吧。

1、飲食原因?qū)е骂~頭長痘

額頭喜歡長痘痘的人，我們建議飲食盡量清淡，少吃油膩、辛辣的食物，多喝水，多吃水果。額頭長痘是肺熱過重引起的，多吃清淡、降火的食物，像是銀耳綠豆湯就是治療肺熱的好東西。

2、環(huán)境原因?qū)е骂~頭長痘

天氣過于干燥，面部就會分泌出更多的油脂，油脂過多的分泌會讓額頭的痘痘越長越多。對于常在室內(nèi)工作的人來說，建議帶支噴霧噴噴面部，然后用手拍干或用面紙吸干。再就是倒一大杯水放在面前，增加點空氣濕度。

3、作息原因?qū)е骂~頭長痘

睡眠不足、生活作息紊亂是額頭上長痘痘很重要的原因。想要讓額頭上的痘痘不再生長，每天保證充足的睡覺是相當有必要的。尤其是晚上十點到三點，這個時間段處于深度睡眠狀態(tài)是預防額頭長痘的絕佳方法。