咖啡減肥不靠譜 或造成脂肪肝
近年不少書都將喝黑咖啡列為一種有效的減肥方法,但一項新研究卻對此提出質(zhì)疑。該研究認(rèn)為咖啡豆中的所謂減肥成分實際上并沒有減肥效果,反而可能造成肝臟脂肪累積。
此前有不少人認(rèn)為,咖啡除了有利于控制體重,還可以降低肥胖、高血壓、糖尿病和其他代謝綜合征的風(fēng)險。一些專家認(rèn)為這種益處與咖啡豆中含有的綠原酸成分有關(guān),盡管這一觀點缺乏研究支持,但許多商家已推出了含綠原酸的減肥產(chǎn)品。
為了驗證綠原酸的減肥效果,西澳洲大學(xué)研究人員利用老鼠進行了為期12周的實驗。他們給其中一些老鼠喂食高脂肪食物,給另一些老鼠喂食高脂肪加上高劑量綠原酸的食物。實驗結(jié)束時,研究人員發(fā)現(xiàn),兩組老鼠體重的增加程度沒有明顯差別。此外,喂食綠原酸的老鼠肝臟更容易累積脂肪,也更容易出現(xiàn)可能導(dǎo)致糖尿病的癥狀。
研究人員因此得出結(jié)論,補充綠原酸對控制老鼠體重并沒有效果,也不能防止肥胖老鼠出現(xiàn)代謝綜合征癥狀。
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