生活中很多人都存在著亞健康的問題，這往往與我們們的日常工作生活有關(guān)，我們知道亞健康是一種臨界狀態(tài)，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起各種疾病，看看下面亞健康的各種表現(xiàn)吧。

1、四肢發(fā)脹，目下臥蠶：有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

2、面色有滯，目圍灰暗：面色無華，憔悴;雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。

3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4、汗出津津，經(jīng)常感冒：經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

5、心病不安，驚悸少眠：主要表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢(mèng)紛紜。

6、指甲成像，變化異常：中醫(yī)認(rèn)為，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會(huì)在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)垺⒓酌姘�點(diǎn)等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營(yíng)衛(wèi)阻滯。

溫馨提醒：有亞健康的人要注意保健身體，因?yàn)槿绻�稍微不注意，很快就�?huì)從亞健康轉(zhuǎn)變?yōu)榉墙】禒顟B(tài)了，很多時(shí)候亞健康是專門對(duì)上班一族說的，因?yàn)樗麄児ぷ鲏毫Υ�，常加班，許多人都有亞健康。