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生活惡習(xí)致胃痛 五大元兇早提防

生活惡習(xí)致胃痛 五大元兇早提防

胃痛又有“胃脘痛”之稱,是生活中普遍存在的病癥現(xiàn)象。那么是什么原因?qū)е碌奈竿茨?專家指出,飲食所傷、脾胃虛弱、飲食不節(jié)等,都是導(dǎo)致胃痛的罪魁禍?zhǔn)住O旅婢蛠砜葱【幍脑敿?xì)分析吧。

胃痛與飲食所傷有關(guān)

人在受到冷刺激后,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,胃酸分泌大量增加。另一方面,由于天氣轉(zhuǎn)涼,人們的食欲旺盛食量增加,食物吃到胃后,使胃及十二脂腸的負(fù)擔(dān)加重,容易誘發(fā)胃腸道疾病。此外,工作壓力較大導(dǎo)致精神緊張,加上食無定時,飲食不規(guī)律,非常容易誘發(fā)胃炎、消化性潰瘍等疾病。

吃飯速度太快

吃得太快會影響消化功能,造成胃痛胃脹,還會導(dǎo)致攝入更多食物,使患肥胖癥的幾率提高。每頓飯至少應(yīng)該在15分鐘以上。

空腹飲茶

空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起“茶醉”,表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。,空腹飲茶能使胃液發(fā)生異常分泌現(xiàn)象,從而使消化功能降低、造成消化道黏膜收縮或引起胃痛。

經(jīng)常在餐前吃西紅柿

西紅柿應(yīng)該在餐后再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張,使寶寶產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。

脾胃虛弱、七情失和致胃痛

中醫(yī)認(rèn)為胃痛由于機(jī)體的脾胃虛寒,加之內(nèi)外之邪承襲所致,主要以脾胃虛弱、七情失和等有關(guān)。

1、情志內(nèi)傷。長期焦慮、憂思等,情志不調(diào),肝失疏泄,氣機(jī)阻滯,脾失健運(yùn),胃失和降,導(dǎo)致肝胃不和或肝郁脾虛;或肝氣郁久化火,致肝胃郁熱。

2、脾胃虛弱。素體脾胃不健,或久病累及脾胃,或誤治濫用藥物,損傷脾胃,致脾胃虛弱。脾氣不足則運(yùn)化無力,濕濁內(nèi)生,阻遏氣機(jī);胃陰不足則濡養(yǎng)失職。

上述病因,既可單獨(dú)致病,又往往相互影響,而出現(xiàn)寒熱互見、虛實(shí)錯雜、陰陽并損之證候,臨證時必須靈活掌握。

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