在生活中有這樣一個(gè)傳言：“如果遇到在說(shuō)夢(mèng)話的人，千萬(wàn)不能去搭話，這樣會(huì)使說(shuō)夢(mèng)話者在睡夢(mèng)中醒不過(guò)來(lái)，造成其猝死。”但是，事實(shí)上真的是這樣嗎?今天小編就帶這大家去解開其中的疑惑，看個(gè)究竟。

專家對(duì)此表示，這其實(shí)只是一種迷信的說(shuō)法，并不能相信。但原則上，最好不要去回答別人說(shuō)的夢(mèng)話。

睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠兩種，當(dāng)大腦處于活動(dòng)狀態(tài)時(shí)，人就處于淺眠狀態(tài)，這時(shí)候人腦未處于休息狀態(tài)，人也更容易從睡眠中清醒過(guò)來(lái);而當(dāng)人處于深度睡眠狀態(tài)時(shí)，大腦處于休息狀態(tài)，發(fā)出輕微的聲音或者做輕微的動(dòng)作都不足以讓人醒來(lái)。

而人說(shuō)夢(mèng)話，大多數(shù)時(shí)候是當(dāng)人處于淺眠狀態(tài)時(shí)因大腦活動(dòng)頻繁而出現(xiàn)的睡眠現(xiàn)象。睡眠對(duì)于大腦的休息至關(guān)重要，如果別人說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)候回答甚至誘導(dǎo)人在睡眠中進(jìn)行對(duì)話，大腦就會(huì)因外界刺激而產(chǎn)生反應(yīng)，導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話的人淺眠或蘇醒，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量和大腦休息。睡眠質(zhì)量一旦不好，大腦的負(fù)擔(dān)就會(huì)因?yàn)樾菹⒉粔蚨�加重。因此一般不推薦別人說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)候接話，主要考慮到說(shuō)夢(mèng)話的人的睡眠效果。

睡眠與大腦之間的關(guān)系還存在著大量的謎團(tuán)，睡眠和蘇醒的機(jī)制可以說(shuō)是現(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)最大的謎題，相信人類在研究的不斷深化中，能夠?qū)⒁粋�(gè)一個(gè)的謎團(tuán)慢慢解開。

好文推薦:

鼻子突然奇癢居然是患癌征兆>>>

男刮胡子形象好 還可降低患病率>>>

長(zhǎng)相老氣不太好 謹(jǐn)防患上心臟病>>>

堅(jiān)持每天曬太陽(yáng)10分鐘可有效防癌>>>

堅(jiān)持跑步好處多 可以消除脂肪肝>>>

沒(méi)事兒輕敲腦袋可提高眼部視力>>>