腎對(duì)人體的重要性應(yīng)該不用小編再多說了，大多人只知道腎臟是一個(gè)很重要的內(nèi)臟器官，但不知道女性腎虛究竟有哪些表現(xiàn)以及腎虛的原因，也就是說哪些因素會(huì)導(dǎo)致女性腎虛，小編請(qǐng)了專家來(lái)為大家全面解讀。

俗話有說“男怕傷肝，女怕傷腎”，中醫(yī)理論，腎主藏精氣、主水、主納氣，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育和生殖有著重要作用，同時(shí)是人體全身陰陽(yáng)的根本。腎精充足就能發(fā)育正常、耳聰目明、思維敏捷、頭發(fā)烏亮、性功能強(qiáng)盛。所以說腎是女人健康與美麗的發(fā)動(dòng)機(jī)，女人一旦腎虛，則很快出現(xiàn)精神疲憊，失眠多夢(mèng)，腰酸腿軟，皮膚顏色枯槁等;還會(huì)導(dǎo)致精氣不足，致使發(fā)生月經(jīng)不調(diào)、白帶增多等婦科疾病。

那么腎虛的原因究竟有哪些呢?很多女性朋友都有這樣的疑問，而且多數(shù)人都認(rèn)為自我的保養(yǎng)意識(shí)很強(qiáng)，怎么糊里糊涂的就患病了呢?為了幫助各位女性朋友更加了解腎虛的原因，小編為大家詳解女人腎虛的原因。至于女人腎虛的原因主要有以下幾點(diǎn)：

一、先天因素

腎臟是先天之本，如果父母身體稟賦不是很好，則可能會(huì)遺傳給下一代。例如早婚早育、父母妊娠期營(yíng)養(yǎng)差等，都會(huì)引起稟賦不足，從而引起腎虛。這個(gè)就是先天不足，“舉個(gè)例子，小明父母很大年紀(jì)生下他，而小芳父母則在30歲左右生育，營(yíng)養(yǎng)等各方面都比較好，可能小明就會(huì)出現(xiàn)腎虛。當(dāng)然每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)腎虛，出現(xiàn)腎虛的有沒有癥狀是另外一回事，因?yàn)橛行┤丝梢酝ㄟ^后天的調(diào)補(bǔ)彌補(bǔ)這些問題。”對(duì)于先天因素，吳艷華主任做出了詳細(xì)的解釋。所以當(dāng)你決定要孩子時(shí)，先把雙方的身體調(diào)養(yǎng)好。

二、后天因素

1、生活壓力

隨著社會(huì)人才競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，生活壓力也越來(lái)越大，導(dǎo)致腎虛越來(lái)越年輕化，多數(shù)體力或腦力勞動(dòng)者經(jīng)常過度勞累，超負(fù)荷地工作和學(xué)習(xí)，導(dǎo)致精力衰退而出現(xiàn)腎虛的癥狀;

2、起居無(wú)節(jié)

有一句話說“女人的美麗是睡出來(lái)的”，這就證明了睡眠對(duì)女人來(lái)說是多么重要。中醫(yī)認(rèn)為，睡眠是平衡人體陰陽(yáng)的重要手段，在秋冬來(lái)說尤其重要，所以吳艷華主任說，立秋開始就應(yīng)該早睡早起，順應(yīng)天氣變化規(guī)律，早睡順陽(yáng)，早起舒肺;

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