春季陽氣生發(fā)，天氣干燥而多風，稍不注意就會帶來上火、干燥、急躁等一系列不適，這些癥狀就是“春燥病”的征兆。那么引發(fā)“春燥病”的原因又是什么呢?下面就來看小編的詳細介紹吧。

人體水分缺失

從立春開始，人體肝、胃、肺等內臟器官中積蓄的內熱，就慢慢散發(fā)出來，出現“春燥”。加上北方春季干燥多風，人體水分容易通過運動出汗、呼吸等形式大量丟失，干燥的情況更加嚴重，新陳代謝等生理機能失調，繼而引發(fā)出“春燥病”。

內熱發(fā)散引春燥

冬季為了躲避嚴寒的侵襲，人們穿起厚厚的棉衣或皮裘，喜歡吃熱氣騰騰的飯菜，喝燙口的熱粥、熱湯，一些人還喜歡喝點小酒。這些，在冬季看來是必要的，但是卻使體內積蓄了較多的郁熱或痰熱。到了春季，郁熱被風氣所鼓動，就會向外發(fā)散，人們就會出現相應的病患，這就是中醫(yī)所謂的“春燥”。

吃辣椒、羊肉等辛辣食物

另外，不少人還保持著冬季的飲食習慣，比如愛吃辣椒、羊肉等辛辣食物，很容易內積燥熱，讓內火上身。

居住環(huán)境中濕度的降低

其中，居住環(huán)境中濕度的降低，也容易讓人缺水。其實，很多春季常見的疾病，都可能因“干”而起。

生活不規(guī)律

工作壓力變大，久坐對著電腦、熬夜加班、睡眠不足、過度勞累都會損傷身體，導致上火、心情郁悶、惱怒急躁，也會引發(fā)“春燥病”。

要想在春暖花開的春天擺脫春燥的困擾，就一定要找準原因對癥治療，這樣才可健康的過好春。