相信大家都知道腎這個(gè)器官對(duì)人們身體的重要性，近年來女性朋友們對(duì)自己腎越來越看重，并且對(duì)腎虛的原因也希望了解得更多一點(diǎn)，那么今天各位女性朋友們就跟著小編一起來看一下腎虛的八大原因吧。

一、先天因素

腎臟是先天之本，如果父母身體稟賦不是很好，則可能會(huì)遺傳給下一代。例如早婚早育、父母妊娠期營養(yǎng)差等，都會(huì)引起稟賦不足，從而引起腎虛。對(duì)于先天因素，吳艷華主任做出了詳細(xì)的解釋。所以當(dāng)你決定要孩子時(shí)，先把雙方的身體調(diào)養(yǎng)好。

二、后天因素

1、生活壓力

隨著社會(huì)人才競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，生活壓力也越來越大，導(dǎo)致腎虛越來越年輕化，多數(shù)體力或腦力勞動(dòng)者經(jīng)常過度勞累，超負(fù)荷地工作和學(xué)習(xí)，導(dǎo)致精力衰退而出現(xiàn)腎虛的癥狀;

2、起居無節(jié)

有一句話說“女人的美麗是睡出來的”，這就證明了睡眠對(duì)女人來說是多么重要。中醫(yī)認(rèn)為，睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，在秋冬來說尤其重要，所以吳艷華主任說，立秋開始就應(yīng)該早睡早起，順應(yīng)天氣變化規(guī)律，早睡順陽，早起舒肺;

3、生活習(xí)慣

暴飲暴食、酗酒抽煙、縱欲無度，這些習(xí)慣都在嚴(yán)重威脅著女性朋友的身體健康，長(zhǎng)久下去，身體內(nèi)部循環(huán)紊亂，損傷腎中精氣而致腎虛;

4、濫用藥物

很多女性朋友不合理的使用一些激素藥品，或者亂吃補(bǔ)腎保健品，沒有經(jīng)過辨證用藥反而會(huì)出現(xiàn)腎虛;

5、外邪入侵

外界的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫之邪，超過人體的承受能力而犯腎引起腎虛;

6、各類污染

食物污染、噪音污染、環(huán)境污染等都會(huì)導(dǎo)致腎虛;

7、久病

久病必及腎，人體各臟腑之間，不僅在生理上有相互資生、相互制約的關(guān)系，在病理上也常相互影響;而腎為先天之本，故久病必及腎。

看了以上內(nèi)容，相信大家對(duì)腎虛的原因也有了更加深入的了解，希望各位女性朋友們能夠多保護(hù)好自己的身體，越來越健康。