很多女性每到冬季就會手腳冰涼，很多人認(rèn)為這是因為女性體虛。可是，原因真的是這樣嗎?其實手涼的原因有很多種。下面大家就和小編一起來看看女性手涼都有哪些原因吧。

留意7個細(xì)節(jié) 預(yù)知疾病跡象

1.關(guān)節(jié)響

關(guān)節(jié)周圍的液體中含有氧氣和氮氣等多種氣體，關(guān)節(jié)屈伸過度后，會造成氣體大量涌出，發(fā)出聲響。如果關(guān)節(jié)響的同時還伴隨疼痛或腫脹，或是關(guān)節(jié)部分發(fā)紅、發(fā)熱，活動受限，則可能是關(guān)節(jié)炎，一定要及時就醫(yī)。

2.眼睛發(fā)干

長時間觀看電腦屏幕、飲酒過量或是在干燥的地方停留時間過長都會引起眼干。此外，抗抑郁藥、感冒藥也會引起眼干。偶爾眼干，可以用非處方滴眼藥，如果眼干得很厲害，或是長期得不到緩解，就可能是甲狀腺亢進(jìn)或是免疫系統(tǒng)疾病，如紅斑狼瘡，一定要及時到醫(yī)院檢查排除。

3.手涼

血液循環(huán)不好是大部分人手發(fā)涼的原因，另外，壓力過大或是焦慮會讓交感神經(jīng)興奮，血管收縮，手部的血液循環(huán)受阻，也會讓手發(fā)涼。如果是因為壓力過大引起的手涼，做做深呼吸或充分放松可以加快血液循環(huán)，讓手變暖。如果經(jīng)常手涼，應(yīng)及時看醫(yī)生。

4.慢性咳嗽

咳嗽是身體排出刺激物的反射性反應(yīng)，鼻黏液排到喉嚨部位或是胃酸反流也會刺激喉嚨引起咳嗽。此外，某些疾病如慢性阻塞性肺病、肺纖維化(肺部出現(xiàn)了疤痕)和心臟瓣膜問題也會引發(fā)咳嗽。經(jīng)�？人砸欢ㄒ�及時就醫(yī)，確診是什么病引起的，對癥治療才能治好咳嗽。

5.腿部肌肉痙攣

久坐或長時間站立都會引起腿抽筋，女性整天穿著高跟鞋，小腿肌肉緊繃，也會導(dǎo)致腿部肌肉痙攣。這類人平時要注意多吃富含電解質(zhì)(鉀、鈣和鎂)的食物，如蔬菜、香蕉和豆類。走路盡量穿跟低、支撐力好的鞋子，避免讓小腿肌肉過于緊繃。另外，可以在散步、鍛煉和久坐后做做伸展運動。

6.打鼾

胖人愛打鼾并不奇怪，而鼻隔膜偏離、鼻息肉也會讓人更容易打鼾。側(cè)身睡覺能讓喉嚨不至于承受過重的壓力，減輕打鼾的癥狀。如果打鼾讓自己或者伴侶無法入睡，要去醫(yī)院檢查，看看是否患上了睡眠呼吸暫停綜合征。

7.盜汗

甲狀腺功能紊亂會引起盜汗，服用一些藥物也會引起，某些疾病，如癌癥、紅斑狼瘡和肺結(jié)核等也會讓你在夜間大汗淋漓。如有盜汗癥狀，晚上一定要打開窗戶，降低室溫。同時，讓睡衣和床單保持一定的濕潤度。如果盜汗長期出現(xiàn)，要去醫(yī)院排查其他疾病。

小編總結(jié)，看完了上面的7種現(xiàn)象，在生活中你是否也有這些現(xiàn)象呢?如果有的話一定要及時的引起注意，預(yù)防疾病的發(fā)生。