不少人感覺坐軟沙發(fā)舒服，身體可以隨意放松，但從養(yǎng)生保健的角度分析，坐軟沙發(fā)有不少健康隱患，例如長期坐軟沙發(fā)就可能會引發(fā)肌肉萎縮。專家研究發(fā)現(xiàn)，坐軟沙發(fā)不利于我們的脊椎健康，如果經(jīng)常坐軟沙發(fā)，就會損傷肌肉，導(dǎo)致肌肉萎縮。下文介紹了具體原因，一起來看看。

坐軟沙發(fā)

為什么坐軟沙發(fā)會導(dǎo)致肌肉萎縮

研究人體力學(xué)的專家得出結(jié)論：沙發(fā)柔軟，人坐上去會失去平衡，腰部隨之彎曲，時間一長，可使腰椎側(cè)彎或后突，產(chǎn)生椎體損傷及腰椎間盤突出等癥狀。

久坐軟沙發(fā)還會導(dǎo)致局部肌肉中纖維組織過量生長，使神經(jīng)、血管等受到擠壓，使人感到疼痛，嚴重的還會使肌肉萎縮。此外，久坐柔軟沙發(fā)，減少了對腦部的刺激，還會使大腦活力遲鈍，影響思維。

所以說，經(jīng)常坐軟沙發(fā)是會導(dǎo)致肌肉萎縮的，這是有科學(xué)依據(jù)的。我們在選擇沙發(fā)的時候要注意，太軟或者太硬的沙發(fā)都不是好選擇。只有軟硬適中的沙發(fā)才能讓你在享受生活的同時，還能保護脊椎健康。小編提示孩子的脊椎還沒有發(fā)育完全，所以更不能坐軟沙發(fā)哦。