如果一個人腸胃不好,那就真是不好了,很多美食就會吃不了并且讓你非常的痛苦但是很多人并不知掉腸胃疾病史什么原因導致大的。那么你們知道導致腸胃不好的原因是什么嗎?下面小編為大家介紹導致腸胃不好的五大原因，希望對大家有所幫助。

1、多

吃太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。

2、冷

胃、十二指腸潰瘍發(fā)病有季節(jié)性，秋冬和冬春交替都是高發(fā)期，寒冷的冬季尤其要注意養(yǎng)胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服癥狀。

3、坐

運動有助于胃腸的蠕動，能幫助消化。剛吃完飯不適合埋頭工作，因為胃腸的消化需要有足夠的血液保障，如吃完飯就工作，血液供給大腦，胃腸得不到消化所需的循環(huán)血量，容易消化不良。

4、忍

很多多人胃疼只是吃點藥忍忍，這樣可能使小病發(fā)展成大病。胃部不適是身體在報警，這時要及時就醫(yī)。

5、少

身體要正常運行也需要能量。晚飯要吃少并不是不吃，否則胃部分泌出的胃酸沒有食物可消化，損傷食管、胃腸黏膜(損傷較深即可形成潰瘍)。

以上介紹導致腸胃不好的五大原因，你們是不是已經謹記于心了呢?如果還想要了解更多關于腸胃不好的話，請多關注本網站更新。