老人失眠帶來的危害非常大，老年人應(yīng)該要做好預(yù)防措施，并且要及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施，老年人失眠可能是年齡增長引起的，人的老化會(huì)引起失眠的癥狀，也有可能是身體慢性疾病引起的，失眠的原因多種多樣，特異性睡眠障礙也會(huì)引起患者出現(xiàn)失眠的癥狀，老年人失眠的原因有哪些？

1.年齡的增長

人的老齡化，伴有多生理系統(tǒng)功能的下降。這種改變也可出現(xiàn)在維持睡眠的系統(tǒng)中。隨著年齡的增加，以下因素可使保持高質(zhì)量睡眠的生理儲(chǔ)備減少：光照不足、活動(dòng)量小、喚醒閾降低、晝夜節(jié)律改變等。另外，由于老年人發(fā)生各種疾病或問題的頻率增加，也能降低老年人對(duì)睡眠質(zhì)量的主觀評(píng)估。生理儲(chǔ)備降低、疾病負(fù)荷增加，兩者結(jié)合更使老年人睡眠質(zhì)量不佳的發(fā)生率較高。

2.某些疾病

一些內(nèi)科因素可以激發(fā)睡眠障礙，比如有許多內(nèi)科病癥都可導(dǎo)致失眠。疼痛是最好的例子。在老年人中，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰背痛、纖維性肌痛尤其容易導(dǎo)致睡眠中斷;呼吸困難、缺血性胸痛、夜尿和感覺受損也是導(dǎo)致老年人發(fā)生睡眠障礙的常見原因。

3.特異性睡眠障礙

在老年人中，特異性睡眠障礙的發(fā)病率增多，其中常見有多動(dòng)腿綜合征、睡眠呼吸暫停和周期性四肢移動(dòng)障礙。這些障礙本身即可引起明顯的睡眠失調(diào)，通常伴有日間睡眠過度。

老年人經(jīng)常失眠的原因有哪些？老年人失眠有可能是慢性疾病引起的，也可能是特異性睡眠障礙引起的，老年人失眠應(yīng)該要警惕慢性疾病，也有可能是隨著年齡增長引起的失眠，老年人年齡增長也會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，老年人失眠的原因有很多種，老年人睡眠需要采取合適的調(diào)理措施。