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腳底按摩法不僅是保健

腳底按摩法不僅是保健

醫(yī)師通過(guò)按摩腳底反射區(qū)給病人進(jìn)行身體治療。

  腳底按摩服務(wù)從傳統(tǒng)走向現(xiàn)代,中醫(yī)診所、腳底按摩院、現(xiàn)代Spa、保健產(chǎn)品公司等,都給顧客(病人)提供這方面的服務(wù),可見(jiàn)腳底按摩的盛行。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》的《足心篇》中簡(jiǎn)述腳底按摩原理:人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區(qū),用按摩刺激反射區(qū),通過(guò)血液循環(huán)、神經(jīng)傳導(dǎo),能調(diào)節(jié)機(jī)能平衡,恢復(fù)器官功能,收到祛病健身之效。

  中醫(yī)理論記載,人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和腳根,其中以腳根為四根之本。人老腳先衰,木枯根先竭,可見(jiàn)腳對(duì)人體的重要性。

  通過(guò)反射區(qū)作治療

  理療師說(shuō),腳底按摩是一種保健方式,也有醫(yī)師通過(guò)按摩腳底反射區(qū)給病人進(jìn)行身體治療。

  他說(shuō):“腳踏地面,地心引力使血液無(wú)法回流,通過(guò)腳底按摩,刺激血液循環(huán),讓血液回流上來(lái),可強(qiáng)身健體。

  “腳底和腳趾有千萬(wàn)神經(jīng)和血管,即使不是按摩反射區(qū),只是稍微按摩腳底,還是具有保健效用。”

  在治療法上,腳底按摩以刺激腳底與腿側(cè)的點(diǎn)、線、帶和區(qū),不只是純粹按摩腳底反射區(qū),最終目的是達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò),松弛神經(jīng)。

  按摩時(shí),有人感覺(jué)疼痛,問(wèn)題是出在按摩師或是病人身上?

  他說(shuō):“通常,按摩時(shí)得讓病人感到舒服,如果病人感覺(jué)疼痛,把雙腳縮回來(lái),就表示按摩的力道過(guò)大。

  按摩時(shí)不該覺(jué)疼痛

  “按摩師給心臟病患者做腳底按摩時(shí)得注意,不要讓病人感到疼痛,力道必須點(diǎn)到為止,讓病人舒服。病人喊痛,心臟負(fù)荷過(guò)大,血壓不正常,可能會(huì)有反作用。”

  糖尿病患者的兩腳常因病情加劇而得鋸掉,關(guān)鍵就在足部末梢神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題;忌咸悄虿〉牟∪,應(yīng)經(jīng)常接受腳底按摩,讓血液通達(dá)末梢神經(jīng)。

  腎臟病人也應(yīng)多做腳底按摩。如果病人的肌肉已壞死或出現(xiàn)潰爛現(xiàn)象,就不適合進(jìn)行腳底按摩。

  腳底按摩對(duì)慢性病人的助益最大,例如經(jīng)常失眠、體質(zhì)虛弱者等,進(jìn)行腳底按摩后,療效顯著。

  不需要每天按摩

  腳底按摩既然那么好,可以每天進(jìn)行按摩嗎?理療師說(shuō):“病人(顧客)沒(méi)有必要每天來(lái)做腳底按摩,這反而會(huì)損傷肌肉。按摩一次后,肌肉得到松弛,血液得以循環(huán),隔天還是有這方面的效用,可以隔兩天再來(lái)做。”

  市面上銷售的腳底按摩器種類繁多,功能在足部的穴位提供刺激,作用包括促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩關(guān)節(jié)不適、手部僵硬,促進(jìn)新陳代謝。

  理療師說(shuō),這些保健商品基本上都具有輔助作用,能達(dá)到松弛肌肉,使血液系統(tǒng)循環(huán)良好的療效。

  他說(shuō):“不過(guò)使用者必須根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行腳底按摩,時(shí)間也不應(yīng)太長(zhǎng)。”