一、腳部痙攣

腳部突然痙攣，可能是由鍛練或者脫水引起的。如果經(jīng)常會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候，一塊肌肉或周圍一片肌肉突然痙攣，之后有酸痛感，或許是缺鈣等引起的。你的飲食需要增加鈣、鉀和鎂的攝入，尤其是孕婦在妊娠晚期一定要注意。一旦發(fā)生腳部痙攣，需輕輕拉伸、彎曲腳，按摩疼痛的部位，使肌肉放松�；蛘哂美涿�巾、消毒酒精等放松肌肉。

二、腳部無(wú)毛

腳部無(wú)毛通常是因?yàn)槟_部供血不足造成的，腳部供血不足還會(huì)有其它癥狀，如感受不到腳的脈搏，站立的時(shí)候，腳部顏色泛紅或黑，而當(dāng)腳部上升時(shí)，腳又會(huì)變成蒼白的顏色。供血不足經(jīng)常是因?yàn)檠�管病，�?dòng)脈硬化，因此心臟無(wú)法將足夠量的血供應(yīng)到腳部。

三、腳趾微陷

腳趾稍微下陷，出現(xiàn)象杓子狀的壓痕，往往是因?yàn)闆](méi)有足夠的血紅蛋白(一種存在于運(yùn)送氧的血細(xì)胞中的富含鐵的蛋白質(zhì))，是貧血的表現(xiàn)。貧血時(shí)指甲和甲床往往也會(huì)顯得蒼白，指甲易碎，腳部總是感覺(jué)寒冷。另外身體會(huì)感到疲勞，或站立時(shí)唿吸急促、頭暈、頭痛等。引起貧血的原因很多，比如可能會(huì)是內(nèi)部出血(如潰瘍)或嚴(yán)重的月經(jīng)不正常。