秋冬用熱水泡腳是人們暖和身體的方法之一，這樣既能促進血液的循環(huán)又能讓你擁有一個好的睡眠，如若在熱水中加入中藥，相信效果更佳明顯。加入不同的藥材泡腳自然有不同的功效。下面就推薦幾款適合秋天養(yǎng)生的中藥泡腳配方，讓你“足”夠保健。

一、中藥泡腳好吃多

1、輔助治療疾病

人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

2、促進血液循環(huán)

腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

二、中藥泡腳配方

中藥煲好后用來泡腳：

1、養(yǎng)血滋陰配方

配方：丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當(dāng)歸、山茱蓃、遠志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。

2、治失眠配方

配方：黃芪、白術(shù)、陂皮、黨參、當(dāng)歸、甘草、升麻、柴胡。