每天我們奔波在家，辦公室兩點(diǎn)一線。我們這樣匆匆忙忙的來來去去，多虧了我們的雙腳才能這么順利。腳是我們?nèi)梭w的一個重要器官，它承載著我們身體的重量，肩負(fù)著帶我們走南闖北的重任，所以要愛護(hù)我們的雙腳。

甲溝炎原本是一個小疾病，但如果治療不當(dāng)還要拔掉指(趾)甲蓋。所以，對于手指和腳趾均應(yīng)該多加護(hù)理，以免出現(xiàn)甲溝炎。

1、不要總穿一雙鞋子，可買多雙合適的鞋交替穿，讓鞋有一個干燥的過程，減少鞋內(nèi)真菌的寄生。鞋子前面一定要寬松，千萬不要穿太夾腳的鞋子，且保證腳趾在里面能夠活動。

2、不要把腳趾甲剪得太短，尤其是甲溝兩邊，要修磨得光滑，趾甲游離緣要方形，而不應(yīng)該是圓形或尖形，防止趾甲長進(jìn)肉里造成嵌甲。已經(jīng)患了嵌甲的，要經(jīng)常找專業(yè)修腳師修腳，不要等扎得太深才修。

3、平時愛護(hù)趾甲周圍的皮膚，不使其受到任何損傷，更不能用手拔“倒刺”。洗手、洗腳之后、睡覺前擦點(diǎn)兒凡士林或護(hù)膚膏，可增強(qiáng)甲溝周圍皮膚的抗病能力。

4、剪指甲不宜過短，手指或腳趾甲有微小傷口，可涂碘酊后，用無菌紗布包扎保護(hù)，以免發(fā)生感染。

5、及時治療足癬(腳氣)和甲癬(灰指甲)，以免并發(fā)甲溝炎。此外，雨天出門回家后應(yīng)立即清洗足部皮膚，并保持皮膚和鞋子干爽。如果腳趾早期出現(xiàn)紅腫疼痛，應(yīng)及時到醫(yī)院皮膚科就診。

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