人的身體上有很多的穴位，其實(shí)在腳上的穴位最多，中醫(yī)上說(shuō)按摩穴位對(duì)身體有很大的益處。其實(shí)按摩腳部的穴位有很多好處，例如：消除疲勞、防治失眠、健體強(qiáng)身，如果有這些癥狀的朋友們可以試試多多洗腳和按摩腳，每天回到家上床之前可以先洗腳。

消除疲勞。醋可加速人體血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，使人體得到放松，消除疲勞。

防治失眠。睡前泡腳本來(lái)就有安眠的作用，而在水中加點(diǎn)醋，還有治療睡眠障礙的功效。每天用醋泡腳半小時(shí)，可協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮度，調(diào)節(jié)松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可明顯改善睡眠質(zhì)量。

健體強(qiáng)身。足是人之根，在足部，有重要治療價(jià)值的反射區(qū)多達(dá)75個(gè)。醋能滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性疾病。此外，用醋泡腳還能增強(qiáng)皮膚彈性、治療腳氣、祛除風(fēng)濕。

以上介紹用醋泡腳的三大神奇功效，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于泡腳問(wèn)題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。