隨著生活給人們帶來的壓力，有很多的人選擇了一些保健方式比如說足療按摩就是其中的一種，足療按摩它不僅可以起到養(yǎng)生保健的作用，通過長期的足療按摩，可以治療身上的各種疾病。足療按摩可以增強(qiáng)自身的免疫，對新陳代謝也是有一定的很好的療效�？梢云鸬酵ń�(jīng)活絡(luò)的作用，還可以改善毛細(xì)血管同情或略，增強(qiáng)新陳代謝。那么足療按摩給人們帶來的好處都有那些呢？

足療按摩幾大好處

一、按摩腳穴能起到雙向調(diào)節(jié)作用

虛者能補(bǔ)，實(shí)者能瀉，寒者能溫，熱者能清，積者能散，堅者能軟，損之有余，補(bǔ)之不足，活血散瘀，消腫止痛，疏通經(jīng)絡(luò)，通利關(guān)節(jié)，扶正祛邪，增強(qiáng)體質(zhì)，固養(yǎng)精氣，強(qiáng)身祛病。

二、按摩腳穴可以增強(qiáng)免疫力

在做足底按摩的時候就調(diào)動身體內(nèi)部潛能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，適宜治療人體各個臟腑器官的疾病，特別對某些慢性病有一定療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表里、寒熱、虛實(shí)，能標(biāo)本兼治，整體調(diào)理，多功能一次完成。

三、足底反射區(qū)關(guān)聯(lián)著人體五臟六腑

足療按摩幾大好處也表現(xiàn)在中藥足浴就是利用內(nèi)病外治的原理，藥物通過足底反射區(qū)到達(dá)五臟六腑，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善毛細(xì)血管通暢，通經(jīng)活絡(luò)，從而改善全身組織的營養(yǎng)狀況，加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝。

四、足底按摩可以加強(qiáng)身體健康狀況

通過足底按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，增強(qiáng)免疫功能，解除緊張和憂慮，改善睡眠，消除疲勞，恢復(fù)體力，從而增進(jìn)人體健康。

足底是很多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，是人體的第二心臟，因此很多人都會去做足療按摩。那么做足療按摩的好處有哪些呢?做足療按摩可調(diào)動人體的內(nèi)部潛能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，適宜治療人體各個臟腑器官的疾病。無病者得以健身長壽，有病者得以去病養(yǎng)身。

調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)系統(tǒng)是機(jī)體內(nèi)起主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，神經(jīng)組織遍布人體各個部位，在控制和調(diào)節(jié)機(jī)體活動方面發(fā)揮著極其重要的作用。神經(jīng)組織重要而復(fù)雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎(chǔ)就是神經(jīng)元。神經(jīng)元通過反射活動，保證了機(jī)體內(nèi)部的統(tǒng)一，使各器官的功能活動更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化。足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過有效刺激足底反射區(qū)，可使相更應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使正常的更強(qiáng)壯，不正常的得以改善和恢復(fù)。

促進(jìn)血液循環(huán)

血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動,輸送營養(yǎng),排出廢物。促進(jìn)血液循環(huán)對機(jī)體的健康至關(guān)重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力?每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數(shù)字大約相當(dāng)于4萬個人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。腳在人體中距心臟最遠(yuǎn)，如果腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進(jìn)行足療按摩，可使足部的血液循環(huán)順暢，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝、補(bǔ)充營養(yǎng)，使您的機(jī)體健康、正常地運(yùn)轉(zhuǎn)�？梢娮鲎惘煱茨Φ暮锰庍�是很大的。

疏通經(jīng)絡(luò)氣血

經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)溝通，使機(jī)體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。經(jīng)絡(luò)具有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個有機(jī)的整體。在人體十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達(dá)足部即足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng))、足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng))。通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經(jīng)絡(luò)，解除病痛，調(diào)節(jié)和恢復(fù)人體臟腑功能，使失調(diào)、病變的臟腑功能得以重新修復(fù)和調(diào)整，進(jìn)而達(dá)到康復(fù)。

在日常生活應(yīng)該經(jīng)常用熱水泡腳，也可以選擇足療按摩，對人的身體健康有很大的好處的，可以增強(qiáng)體內(nèi)免疫力和抵抗力？強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病的作用也可以延年益壽。還可以消除緊張和憂慮改善睡眠消除疲勞，恢復(fù)體力的作用，從而增進(jìn)人們的身體健康。