足的保健成為很多人忽視的，我們知道腳對(duì)我們的作用，它是距離心臟最遠(yuǎn)的地方，有很多朋友經(jīng)常會(huì)感覺自己的手腳涼，長(zhǎng)期冰涼可能意味著疾病纏身，因此大家要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的雙腳，本文是專家對(duì)于雙腳保健的相關(guān)講述。

1、用醋泡腳治療香港腳：每天洗完澡之后，用醋泡腳，一天一次，每次三十分鐘，泡一個(gè)星期后不干凈的腳皮就會(huì)慢慢剝落了。

2、雙腿疲勞時(shí)按摩足弓：腳非常累的時(shí)候，在腳底內(nèi)側(cè)最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，重復(fù)著做這個(gè)動(dòng)作，疲勞很快就會(huì)消失了。

3、腳指擦蜂蜜改善粗糙：腳指變的很粗糙時(shí)，可以擦上蜂蜜，然后用OK蹦貼好，一個(gè)晚上就能有所改善。

4、手泡熱鹽水改善手腳冰涼：手腳感覺冰冷時(shí)，可以先泡在熱水里，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之后再按摩，對(duì)血液循環(huán)較好，身體也會(huì)熱起來。

5、襪子里灑蘇打粉除腳臭：有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里;再怎么嚴(yán)重的腳臭也會(huì)消失，對(duì)香港腳也有不錯(cuò)的效果�；蚴前衙鞯\放在襪子或鞋子里，但一定要時(shí)常更換;另外，洗澡時(shí)把藥皂抹在毛巾上，在腳趾間搓揉，對(duì)預(yù)防香港腳也很有效。

希望上面針對(duì)雙腳保健如何注意的相關(guān)講述，對(duì)大家有幫助，千里之行始于足下，腳的重要意義不言而喻，足是我們?nèi)粘；顒?dòng)的必備部分，大家在平時(shí)一定要注意保護(hù)好我們的雙腳，避免一些不良的習(xí)慣，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果出現(xiàn)。