足是我們非常重要的部分，對(duì)于足部的保健，一定要掌握的技巧，因此大家平時(shí)要注意雙腳的保養(yǎng)，保護(hù)好雙腳對(duì)于每個(gè)人都非常的重要，大家在平時(shí)一定要注意多愛(ài)護(hù)自己的雙腳，下面，我們就一起認(rèn)識(shí)下從哪些方面做好雙腳的保健工作。

1、用醋泡腳治療香港腳：每天洗完澡之后，用醋泡腳，一天一次，每次三十分鐘，泡一個(gè)星期后不干凈的腳皮就會(huì)慢慢剝落了。

2、雙腿疲勞時(shí)按摩足弓：腳非常累的時(shí)候，在腳底內(nèi)側(cè)最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開(kāi)、縮起來(lái)，重復(fù)著做這個(gè)動(dòng)作，疲勞很快就會(huì)消失了。

3、腳指擦蜂蜜改善粗糙：腳指變的很粗糙時(shí)，可以擦上蜂蜜，然后用OK蹦貼好，一個(gè)晚上就能有所改善。

4、手泡熱鹽水改善手腳冰涼：手腳感覺(jué)冰冷時(shí)，可以先泡在熱水里，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之后再按摩，對(duì)血液循環(huán)較好，身體也會(huì)熱起來(lái)。

5、襪子里灑蘇打粉除腳臭：有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子里或襪子里;再怎么嚴(yán)重的腳臭也會(huì)消失，對(duì)香港腳也有不錯(cuò)的效果。或是把明礬放在襪子或鞋子里，但一定要時(shí)常更換;另外，洗澡時(shí)把藥皂抹在毛巾上，在腳趾間搓揉，對(duì)預(yù)防香港腳也很有效。

雙腳的保健工作從哪些方面做呢，想必通過(guò)上面的講述，大家都有了一些認(rèn)識(shí)，千里之行始于足下，我們平時(shí)要注意足的保健，防止一些不必要的傷害給我們的腳帶來(lái)危害，另外，大家在平時(shí)也要養(yǎng)成良好的泡腳習(xí)慣。