現(xiàn)在正是冬季天氣比較寒冷，所以人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)凍腳的情況，平時大家需要注意避免凍瘡出現(xiàn)，因為這樣會造成腳丫疼痛麻木，直接嚴重的影響到了身體健康，所以大家需要注意足部護理，有效地進行調節(jié)，并且在日常生活中，要注意用熱水泡腳，那么，如何才能擁有白嫩的足?

一、用熱水泡腳

用熱水泡腳不僅是對腳部皮膚的軟化，同時也能夠有效促進血液循環(huán)，幫助身體消除水腫。軟化角質層一定要用稍燙些的水，熱水能夠進入角質層內(nèi)部，使得老廢角質膨脹而變軟。也只有在角質層變軟的情況下，進行打磨和護理才不會傷害到腳部的傷口。

二、去除足部死皮

死皮是皮膚代謝出的老化角質層，過厚的死皮不僅有礙觀瞻，還會影響皮膚的吸收能力，因此在使用護膚產(chǎn)品之前一定要先將去除死皮，這時皮膚才具有吸收后續(xù)產(chǎn)品的能力。

三、給足部按摩

按摩能夠促進護膚品的吸收，對于足部護理也是同樣，特別是在腳部開裂的傷口旁邊，用按摩油稍加按摩是最有效的滋潤方法。輕輕按摩之后，再給雙足涂上腳膜，吸收能力也會變好。

大家應該注意這些調理方法，并且在日常生活當中應該注意加強保健，全面的進行調理，有效地進行滋養(yǎng)，因為腳上的神經(jīng)比較多，所以平時大家需要注意科學的進行調節(jié)，而且要注意身邊的變化，避免造成自身健康受到危害，同時也要注意全面的進行調節(jié)，避免導致自身健康受到影響。