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令皺紋消失的四節(jié)“眼保健操”

令皺紋消失的四節(jié)“眼保健操”

無論審美標準如何變化,眼周皺紋永遠都是青春的大敵。你在為皺紋爬上眼周煩惱嗎?在為昂貴的護膚品沒有一點效果憤慨嗎?且看小編為你支招——眼周按摩法,讓你不花一分錢,趕走眼周皺紋,恢復青春活力!

一、外眥按摩

1、以雙手拇指指端羅紋面分別置于兩側(cè)童子聊處,按下時吸氣,呼氣時還原。以有酸脹感為佳,重復5—7次。

2、以雙手中指指端羅紋面揉兩童子聊,按順,逆時針方向各8次。

3、以雙手中指指端有節(jié)奏地敲兩童子聊,重復16次。

二、眼瞼按摩

1、以雙手中指指端羅紋面分置于雙承泣處,按下時吸氣,呼氣時還原。重復5—7次。

2、以雙手中指指端有節(jié)奏的敲雙承泣,重復16次。

3、以雙手中指指端羅紋面揉雙承泣,按順、逆時針方向各8次。

三、眼周按摩

1、按眼眶:以雙手中指指端羅紋面分置于兩眼眶的鼻側(cè)。按下時吸氣,呼氣時還原;以動手指沿眼眶轉(zhuǎn)圈至原處為1遍。重復3次。

2、屈曲四指成拳,用拇指蓋住拳眼。分別以兩拇指指背關節(jié)部沿眼眶按一圈為1遍。

重復5—7次。

3、雙手食指曲成弓形。分別以第二指節(jié)撓側(cè)面緊貼上眼眶,自內(nèi)向外,先上后下,再先下后上抹推眼眶。

四、內(nèi)眥按摩

1、以一手拇指和食指分別置于雙睛明,向下按時吸氣,呼氣時還原;向上擠時吸氣,呼氣時還原。一按一擠,重復5—7次。

2、雙手中指指端有節(jié)奏地敲雙睛明,重復16次。

3、以雙手中指指端羅紋面揉雙睛明,按順、逆時針方向各8次。