現(xiàn)在的都市白領(lǐng)，以智能手機(jī)、平板電腦為代表的各種數(shù)碼產(chǎn)品已成為日常時(shí)尚必備，但這些產(chǎn)品也帶來(lái)了不少眼睛健康的隱患。

專家指出，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼，是導(dǎo)致眼疾高發(fā)的重要原因之一。

由于電子產(chǎn)品高亮度的顯示屏，瞳孔需不斷進(jìn)行收縮來(lái)適應(yīng)光源的變化，調(diào)節(jié)瞳孔的睫狀肌就會(huì)一直保持緊張狀態(tài)，使晶狀體過(guò)度屈曲，增加屈光度，時(shí)間一長(zhǎng)可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，造成調(diào)節(jié)性近視。同時(shí)還會(huì)引發(fā)眼睛疼痛、視物模糊、眼睛干澀等視疲勞癥狀。

專家建議，在使用電腦一個(gè)小時(shí)后，就要休息5-10分鐘，多看綠色，眺望遠(yuǎn)處，放松睫狀肌。另外，使用電腦、手機(jī)后，應(yīng)及時(shí)洗手，避免用手揉眼。慈銘體檢眼科專家提醒，鍵盤(pán)上面帶有很多細(xì)菌，人們使用過(guò)后，用手揉眼容易使眼睛感染發(fā)病，需要引起注意。