王小姐雖有近視但度數(shù)不深，平時在辦公室對電腦也會注意多眨眼、多休息，但她近來卻明顯感覺眼睛干澀難受，有時半夜睡著還會有刺痛感，早上醒來也偶爾覺得睜眼困難，到醫(yī)院一檢查，眼底完全沒事!那究竟是怎么回事?

“每年八九月開始，有這種感覺前來問診的患者不在少數(shù)，程度輕重不一，但不一定存在病理因素影響。”專家對此介紹，從中醫(yī)學角度來看，“夏燥”可以影響人體全身，當然也包括眼睛，而其中又以用眼多的學生、白領、或本身有干眼征的人群受干擾最多。“雙眼干燥少津、滯澀微痛、容易疲勞，夏燥時節(jié)大多數(shù)患者表述為以上特征，這些都是由于‘燥’導致人體各器官滲水不夠所致。”他說。

專家指出，夏季干燥帶來的眼睛不適屬于機體調節(jié)功能出現(xiàn)偏差，一般而言是暫時性的，雖讓人感覺不舒服，但不會對視力產生損害。他指出，眼睛干澀刺痛只是一種癥狀，患者應首先排除為慢性結膜炎等疾病所引起，此季節(jié)可適當使用人工淚液緩解眼部干燥。

“滋陰可補眼。”專家介紹，雪梨、提子、葡萄等水果都有滋陰功效，而富含維生素A和E的食物也能有效補眼，此外，將麥冬、決明子、菊花等中藥材泡茶也可以起到滋陰明目的作用。

此外，如感覺視疲勞加晨起眼睛干，可在臨睡前用毛巾熱敷眼部。不超過攝氏五十度的毛巾敷眼，可有效幫助眼部血液擴張、促進血液循環(huán)，從而消除眼部浮腫、充血等現(xiàn)象，也能將淚水排放孔張開，讓淚液分泌足夠，緩解眼睛干澀、刺痛現(xiàn)象。

專家提醒，夏季本易眼干眼澀，此時更應注意辦公、生活環(huán)境中的溫度、濕度條件，“如果濕度不夠會直接加劇眼干甚至誘發(fā)眼球充血。”他提醒，擺放綠色植物、水養(yǎng)植物或打一盆水放在房間，都可以保持干燥房間內擁有濕潤空氣。

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