眼睛是我們唯一的可視器官，通過眼睛我們才看到了大千世界，通過眼睛我們才看到了五彩斑斕，可見眼睛對于我們來說有多么的重要。生活中，經常有些近視，散光，或者白內障等眼睛疾病的現象，嚴重影響著生活，但是你知道嗎，眼睛干澀疲勞也會造成眼睛產生疾病。那么，眼睛干澀疲勞怎么辦呢?

眼睛干澀是現代很多人的通病，看電腦、看電視、刷微博，這些新科技的娛樂活動，使我們的眼睛容易患上干眼癥。很多人會問眼睛干澀疲勞怎么辦?其實可以用以下方法預防：

1、避免連續(xù)長時間使用電腦。

2、戴框架眼鏡，提倡多風的日子戴眼鏡，游泳時戴護目鏡，外出時戴太陽鏡。

3、按需點人工淚液。點人工淚液要注意不要過頻，一天最好不超過6次，防止加重癥狀。

4、多眨眼。

5、注意用眼衛(wèi)生。

6、盡量少使用空調，少待在濕度較低的房間里，避免眼睛直接接觸吹風機，熱烘機。

7、治療瞼板腺功能障礙，做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右。

8、要多吃一些新鮮的蔬菜和水果、牛、青菜、新鮮水果等補充維生素。每天可適當飲用枸杞菊花茶養(yǎng)肝明目。

最終近視專家提示：以上的對于近視相關介紹，主要在于豐富你的五官知識，另外，建議近視患者在配合治療同時，生活中近視護理和飲食占有同等位置。如果你的近視病情比較嚴重，那么就趕緊去專業(yè)的五官醫(yī)院接受診斷治療近視吧。

眼睛干澀疲勞怎么辦?這是一個容易讓人們忽視的問題，很多人以為眼睛干澀疲勞了，揉揉眼睛就會緩解這種癥狀了。其實這種做法非常不可取，因為眼睛中的眼膜是很脆弱的，如果用不衛(wèi)生的手揉眼睛，雖然眼睛不再干澀疲勞了，但會造成結膜炎的發(fā)生。所以當眼睛出現干澀和疲勞的時候，千萬不要用手隨便揉眼睛。