車是我們現(xiàn)在日常生活中的必需品，也是我們出門的代步工具，特別是對(duì)于住在城市里的人來說，出門就是坐車。其實(shí)在我們的日常生活中有很大的一部分人都存在暈車的癥狀，這讓他們都很煩惱。所以在這里小編為大家介紹幾個(gè)預(yù)防暈車的最實(shí)用小妙招，希望對(duì)你有所幫助！

當(dāng)我們乘坐的交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)彎時(shí)，或汽車啟動(dòng)、加減速剎車、晃動(dòng)、顛簸，電梯和飛機(jī)升降時(shí)，都會(huì)使人經(jīng)常不規(guī)則地改變體位，使內(nèi)耳的前庭器官受到刺激而產(chǎn)生過量生物電，進(jìn)而影響神經(jīng)中樞并導(dǎo)致身體局部功能紊亂，出現(xiàn)出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。不過，每個(gè)人的致暈閾值(即對(duì)這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受限度)不一樣，當(dāng)刺激超過了個(gè)人的限度就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。

倒著坐車更易暈車?

那為何倒著更易暈車呢?其實(shí)是大腦在獲得相互沖突的信息時(shí)感覺不適的表現(xiàn)。當(dāng)?shù)怪�坐車時(shí)，眼睛和平衡感受器所提供的信息是相互矛盾的：在同樣的乘車環(huán)境下，反向坐車時(shí)，腦內(nèi)感知位置的器官(如內(nèi)耳前庭平衡感受器)將身體隨著汽車前行的信息發(fā)送給大腦，但是眼睛看到的景象在后退，這種不一致的信息顯然會(huì)讓大腦混亂，身體會(huì)感覺惡心，冒汗，在極端情況下會(huì)嘔吐。

這也解釋為何司機(jī)在車?yán)锿ǔ２粫?huì)感覺不適：他的眼睛專注于周圍運(yùn)動(dòng)的情況，這和平衡感受器所感受到的情況相一致。當(dāng)司機(jī)在轉(zhuǎn)彎時(shí)，平衡感受器已經(jīng)為此做好了準(zhǔn)備——對(duì)大腦來說也不意外了。

出于同樣的原因，寡人建議那些暈船的人不要躲在船艙里，而是走到外面去，這樣船和視野的搖晃就相一致了。

預(yù)防暈車的最實(shí)用小妙招：

1、肚臍上貼塊風(fēng)濕膏藥

您可別小看了肚臍眼，它是您身體上的一個(gè)重要穴位，上車前您可以在肚臍上貼塊風(fēng)濕膏藥，您就不會(huì)再暈頭轉(zhuǎn)向了。

您還可以先在肚臍上貼上一片生姜片，或者先滴幾滴風(fēng)油精在肚臍上，再貼上風(fēng)濕膏藥或醫(yī)用膠布，這樣效果會(huì)更好了。

當(dāng)然如果您的皮膚比較容易過敏，貼膏藥時(shí)就得小心了，因?yàn)檫@樣的話，貼上風(fēng)濕膏藥后，肚臍周圍會(huì)紅上一大塊。不過您不用緊張，一般過幾天它就會(huì)自己好的。

2、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠

睡眠充足，精神就好，可提高您對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前應(yīng)該保證有足夠的睡眠，盡量不要熬夜，這樣您有充沛的精力，就不容易暈車了。

3、乘車坐船以前不要太餓或太飽，不要喝酒

您最好在旅行前只吃七、八分飽，尤其不能吃太多的肉，不然的話您就容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。當(dāng)然您也千萬不要餓著出門，不然也會(huì)容易暈車的。

在旅行前您也不要喝酒，喝酒會(huì)讓您很容易暈車的。