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男人夏季裸睡真的可以保健康嗎?
面對(duì)越來越熱的夏季，大家的心情是不是有點(diǎn)煩躁��？那么你有沒有做好保健養(yǎng)生的準(zhǔn)備呢？尤其是晚上睡覺的時(shí)候，男人們都開始習(xí)慣光著上身睡覺，這個(gè)夏天你也準(zhǔn)備裸睡嗎?如此裸睡對(duì)身體的健康有什么影響? 男科專家指出男性夏季要注意保健，千萬不要光著上身睡覺。
為什么天熱也不宜敞胸、涼背呢?這是因?yàn)椋?/strong>
1、人體的臟器盡在胸腔之內(nèi)，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。
2、人體十四經(jīng)絡(luò)督、任兩脈的穴位，也都分布在人體軀干的中心線上。如果讓胸背受涼，就容易產(chǎn)生腸胃、呼吸道和心血管系統(tǒng)的種種疾病。
3、盛夏，天氣炎熱，機(jī)體產(chǎn)生的熱量高于體外的溫度，周身熱烘烘的。這時(shí)，皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張狀態(tài)，尤其是進(jìn)入睡眠后，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，機(jī)體抵抗力更加虛弱，整個(gè)機(jī)體基本上處于“無設(shè)防”狀態(tài)，風(fēng)邪的入侵便可“長驅(qū)直入”。
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