晨起當(dāng)我們刷牙的時(shí)候，不少人會(huì)出現(xiàn)牙齦出血和疼痛。在我們熬夜及生活不規(guī)律的時(shí)候這種情況出現(xiàn)得便更加的頻繁。很多人認(rèn)為牙齦出血只是因?yàn)槿狈δ撤N維生素而已。你不知道的是，其實(shí)絕大多數(shù)牙齦出血都是牙齦炎的表現(xiàn)。

健康的牙齦應(yīng)該是粉紅色、有光澤的，質(zhì)地堅(jiān)韌，牙齦溝只有2-3毫米;而發(fā)炎的牙齦則會(huì)顏色變紅變深、腫大疏松，很容易出血，牙齦溝(牙齦與牙頸部連接處形成的空隙)也會(huì)加深。牙齦炎實(shí)際上就是最輕微的牙周病，其炎癥只侵犯牙齦組織，不侵犯其他牙周組織，它主要是由于牙齦周圍、特別是牙齦溝內(nèi)的牙菌斑所導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)。

口腔中的細(xì)菌不止是單純地存在，有些會(huì)聚集在一起，互相粘附，并與唾液等物質(zhì)形成“牙菌斑”。牙菌斑能夠較為牢固地附著在牙齒上并生長(zhǎng)繁殖，牙結(jié)石就是礦化的牙菌斑，它不僅使得細(xì)菌更容易粘附，還會(huì)進(jìn)一步刺激和壓迫牙齦組織，加重炎癥反應(yīng)。

牙菌斑用水無法沖掉，通過刷牙和使用牙線可以去除絕大部分(所以，“刷牙吧，豬都刷啦!”)，但牙結(jié)石只能通過口腔潔治才能去除。牙齦炎患者只要注意刷牙、保持口腔清潔，并去專業(yè)口腔門診進(jìn)行牙周潔治(潔牙)，去除牙菌斑、牙結(jié)石以及牙齦周圍的炎癥因子，牙齦炎是完全可以控制和治療的。