相信有百分之八十的人都曾憋過(guò)尿，在憋尿的時(shí)候我們都用意念控制自己不要尿出來(lái)。也許是因?yàn)榕滦撸�怕被人嘲笑？所以精神上就有了�?fù)擔(dān)。但憋尿的危害還不僅限于此，經(jīng)常憋尿還會(huì)引發(fā)很多其他疾病。下面就讓我們一起來(lái)看看這些問(wèn)題都有哪些吧!

人們?cè)诒锬虻臅r(shí)候，聽(tīng)到水聲就會(huì)有一種想尿出來(lái)的感覺(jué)，但是還是得憋著。久而久之，人的膀胱肌肉就會(huì)因?yàn)榻?jīng)常憋尿變的無(wú)力，收縮能力會(huì)變差，從而誘發(fā)出各種危害，給人們的健康造成嚴(yán)重的影響。

憋尿的害處

1、當(dāng)膀胱內(nèi)累積到200cc的尿液時(shí)，人們會(huì)開(kāi)始有尿意感，這時(shí)你若是沒(méi)有小解，膀胱還是有儲(chǔ)存的空間，但是持續(xù)累積到500-600cc時(shí)膀胱就會(huì)出現(xiàn)過(guò)度的膨脹，并且使控制排尿的肌肉膨脹而松弛。對(duì)于不常憋尿的人來(lái)說(shuō)，這些肌肉會(huì)很快恢復(fù)彈性，但是若常常強(qiáng)迫性憋尿，這些肌肉會(huì)變得松弛，日后很容易有頻尿、尿失禁的困擾。

2、當(dāng)你憋了一段很長(zhǎng)的時(shí)間后，首次排尿會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛、頻尿、尿不干凈的感覺(jué)，那是因?yàn)榘螂走^(guò)度漲滿壓迫到膀胱內(nèi)控制排尿的神經(jīng)，如果是經(jīng)常性的憋尿，或是持續(xù)性的憋尿，就很有可能造成神經(jīng)元永久的受損，也會(huì)造成日后出現(xiàn)尿失禁的問(wèn)題。

3、膀胱本來(lái)就是匯集人體代謝的過(guò)的尿液，產(chǎn)物欲排出體內(nèi)的廢物，所以尿意中都含有大量的細(xì)菌，還好膀胱內(nèi)部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情況下這些細(xì)菌會(huì)因排尿而被沖刷出體外，但是在長(zhǎng)期憋尿的情況下會(huì)使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細(xì)菌有機(jī)可乘造成尿路感染，嚴(yán)重的話還會(huì)上達(dá)膀胱及腎臟，出現(xiàn)急性膀胱炎、血尿等癥狀。