“春乏秋困夏打盹”，春夏氣溫升高，人體多感疲乏，感覺太困打個(gè)盹實(shí)屬正常。不難發(fā)現(xiàn)我們周圍不少人有這么一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：晚上睡的再早，經(jīng)常白天還是會(huì)犯困、整天睡不醒。這時(shí)候要多加警惕，很可能是心血管出現(xiàn)了問題。

一天到晚打瞌睡 警惕心臟病背后搗亂

首先，愛打瞌睡可能是心臟病的信號(hào)。

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，白天愛犯困的人，特別是老年人，與白天精力充沛者相比，心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加66%，而且心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)增高。

大腦是人體司令部，時(shí)刻控制著人體的各個(gè)器官，指揮和協(xié)調(diào)人體的活動(dòng)。由于腦細(xì)胞活動(dòng)量大，因此需要充分的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。由于大腦所需要的血液和營養(yǎng)需要通過心臟泵血輸入，因此心臟功能如果出了問題對(duì)腦影響很大。

一般情況下，當(dāng)人的心臟收縮功能減弱時(shí)，血液循環(huán)受到影響，氣體交換和臟器的血液灌注都會(huì)出現(xiàn)障礙，其中大腦對(duì)此最為敏感，直接影響到其功能狀態(tài)，使人昏昏欲睡，精力不濟(jì)。

其次，老犯困要警惕腦血管疾病發(fā)生。

人體腦血管如果發(fā)生了硬化、萎縮以及脂質(zhì)沉積等，就會(huì)造成血腦屏障的通透性降低，這樣也會(huì)造成腦組織缺氧、缺血的現(xiàn)象。久而久之，可能會(huì)患上腦梗死、腦萎縮、腦血栓等腦血管相關(guān)疾病。

再者，愛瞌睡還可能是一些慢性疾病的先兆。

如果患上糖尿病、慢性腎炎、慢性肝病、甲狀腺機(jī)能衰減等慢性代謝性疾病，人體新陳代謝的速率就會(huì)降低，體內(nèi)一些有毒的代謝物就無法順利地排出體外，這樣就可能會(huì)影響人體植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)疲勞。

因此，如果你或者身邊的親戚朋友經(jīng)常白天犯困、注意力不集中，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早發(fā)現(xiàn)病情早治療。當(dāng)然了，如果經(jīng)常熬夜或者失眠，也會(huì)導(dǎo)致白天睡不醒的現(xiàn)象發(fā)生，這種情況應(yīng)付起來就簡單的多，不妨白天多多運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉身體還能增加疲勞感，這樣失眠自然不會(huì)來找你。