生活中常見的疾病有哪些也許你都很清楚，但是對(duì)于這些疾病我們?nèi)粘Ｉ�活中該怎么預(yù)防呢?今天小編為你一一傳授，只要做到這些日常小事，疾病就能遠(yuǎn)離你，下面就讓我們一起來(lái)看看不同的疾病在日常生活中是如何預(yù)防和治療吧!

腦血管�。�6小時(shí)內(nèi)搶救最關(guān)鍵

自診自查：除了到醫(yī)院檢查，還有一個(gè)簡(jiǎn)單自查方法：“笑一笑、舉舉手、走一走”。即看你的面部表情是否僵硬，看東西是否清楚，四肢功能是否正常。

疾病預(yù)防：冬天是腦卒中的高發(fā)期，因?yàn)槔渑療o(wú)常，應(yīng)該注意保暖。另外平和心態(tài)也很重要，不要生氣、著急，暴脾氣的人更易致腦血管病。

就醫(yī)指導(dǎo)：發(fā)病后6小時(shí)內(nèi)去醫(yī)院搶救很重要，錯(cuò)過這個(gè)黃金時(shí)間，救治起來(lái)很難。50歲以上人群每年可做腦部體檢。

心血管�。盒貝灇舛虅e大意

自診自查：經(jīng)常加班、熬夜的中年人要特別關(guān)注，氣短、胸悶別大意，也不防兜里放盒速效救心丸。

疾病預(yù)防：在未服用任何調(diào)脂藥的情況下，總膽固醇應(yīng)低于5毫摩爾/升，理想腰圍女性應(yīng)小于約86厘米，男性小于約93厘米。

就醫(yī)指導(dǎo)：心臟病的檢查有普通心電圖檢查、動(dòng)態(tài)心電圖檢查和運(yùn)動(dòng)心電圖檢查，每年按時(shí)體檢，減少漏診的幾率。

糖尿�。浩つw瘙癢也是征兆

自診自查：糖尿病早期的典型癥狀是尿得多，吃得多，喝得多。此外，容易被忽視的不典型癥狀挺多，比如體重和體力下降，還有皮膚瘙癢等。

疾病預(yù)防：公認(rèn)防治辦法是“五駕馬車”，即合理飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)控、心理教育、藥物控制，要在糖耐量減低階段把它攔住，因?yàn)檫@個(gè)階段是可逆的。

腎�。好磕曜龃文蛞汉Y檢

自診自查：很多腎病都是悄悄地發(fā)展，沒有腎病典型的水腫、高血壓等，腎功能亦無(wú)損害，等到身體感到不適時(shí)腎病已經(jīng)很嚴(yán)重了，所以至少每年要做一次尿液篩檢。

疾病預(yù)防：勞累是常見的誘發(fā)原因，年底了，家務(wù)事、工作上的事情較多，要盡量勞逸結(jié)合，看似不起眼的感冒也是一個(gè)誘因，感冒了盡量一下子好利索。

就醫(yī)指導(dǎo)：腎病的治療要看具體病情，如隱匿性腎病，中醫(yī)的治療效果好一些。如果為其他類型腎病，中西醫(yī)結(jié)合治療能取長(zhǎng)補(bǔ)短。