從小到大每個人都有過不少發(fā)燒的經(jīng)歷，我們也都知道發(fā)燒其實(shí)有時候是人體的一種自我保護(hù)措施。特別是在感冒時往往發(fā)燒出一身汗就頓時大病初愈了。那么我們發(fā)燒時有些什么禁忌或者誤區(qū)需要注意呢?下面就為大家講解一下發(fā)燒的一些健康細(xì)節(jié)。

適當(dāng)發(fā)燒有益健康 萬萬不能硬抗

什么是發(fā)燒?

一定程度上講，發(fā)燒是病毒、細(xì)菌等病原體入侵人體后，人體通過體溫調(diào)節(jié)中樞，主動發(fā)起的一場“自衛(wèi)”戰(zhàn)，是人體免疫力的反應(yīng)。大家關(guān)于發(fā)燒的疑問很多，以下很常見。

發(fā)燒能扛過去嗎?

嚴(yán)格來講，不建議大家自行處理發(fā)燒。細(xì)菌、病毒等病原體侵入人體引起的感染可以發(fā)生在人體的各個部位。除了感染發(fā)生在顱內(nèi)非常危險外，心臟的內(nèi)膜也可以發(fā)生感染，其表現(xiàn)多為一兩個月持續(xù)發(fā)燒不退，多發(fā)生在心臟瓣膜有損傷的人身上，發(fā)病率較低。血流中的感染，就是人們常說的敗血癥，發(fā)病急，病情重，常導(dǎo)致嚴(yán)重后果。肺部感染相對常見，老人、兒童尤其如此，其癥狀是發(fā)燒伴有咳嗽、全身乏力、食欲下降等，重癥患者可導(dǎo)致死亡。這些情況都不能硬扛。相對較輕的則是炎癥發(fā)生在上呼吸道，也就是鼻部、咽喉部，這是感冒的常見癥狀，主要是伴有流鼻涕、打噴嚏、咽喉腫痛等。

哪種物理退燒法最好?

發(fā)燒分為體溫上升和下降兩個階段。正在發(fā)燒時，我們往往冷得打寒戰(zhàn)，這是中樞神經(jīng)這個“司令部”將體溫調(diào)高“應(yīng)戰(zhàn)”的表現(xiàn)，此時可以蓋被子緩解，不宜用酒精擦拭、溫水浴，這樣做違背了“司令部”指令，可能讓你更冷。當(dāng)體溫上升且穩(wěn)定了，就不宜把身體捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，建議用酒精擦拭，能溫水浴更好，頸部、腋部、腹股溝等大血管密集的地方可重點(diǎn)擦洗。

很多人一感冒發(fā)燒就會自行購買使用抗生素、輸液、退燒藥。其實(shí)，大多數(shù)情況下我們的感冒發(fā)燒多是病毒感染引起的，而抗生素是針對細(xì)菌感染引起的疾病，很多時候用抗生素沒用，還可能增加耐藥風(fēng)險和輸液不良反應(yīng)。所以大家最好發(fā)燒時適當(dāng)用藥，如果好的差不多了，不妨停藥依靠自己的免疫力抵抗病毒較好。