很多人都喜歡蹺二郎腿，看看現(xiàn)在的你是正坐在電腦前翹著二郎腿辦公?還是在家翹著二郎腿看電視?如果你有蹺二郎腿的習(xí)慣，那就要當(dāng)心了。這個(gè)看似極其舒服的姿勢(shì)或許會(huì)引發(fā)很多疾病，嚴(yán)重者甚至是致殘。那么蹺二郎腿的危害有哪些?

1、引起腰痛

腰椎承受的壓力不均勻，局部肌肉處于緊張狀態(tài)，可能造成腰肌勞損或椎間盤老化，引起腰痛。

2、下肢靜脈曲張、靜脈炎

雙腿的長(zhǎng)時(shí)間互相擠壓，會(huì)影響下肢血液循環(huán)，容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其他疾病。

3、容易麻痹

腿部長(zhǎng)時(shí)間交迭在一起，會(huì)壓迫下肢神經(jīng)，甚至造成麻痹。

4、增加高血壓的患病率

蹺二郎腿時(shí)，血壓會(huì)上升，雖然只有5到10毫米汞柱，但對(duì)高血壓病人總是不利。

為此，專家告誡說，人們應(yīng)當(dāng)盡量減少蹺二郎腿，經(jīng)常保持雙腳平放地面的坐姿，以保持血流通暢。此外，工作一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng)腰部和腿部，不要因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間采用一種姿勢(shì)而損傷了身體。