很多晚期難以治愈的疾病，其實(shí)如果發(fā)現(xiàn)得早，治療起來輕輕松松。提前留意疾病癥狀是防病的關(guān)鍵，除了定期前往醫(yī)院體檢，學(xué)會(huì)在生活中自我健康測(cè)試也十分必要。這里教你7招健康自測(cè)，涉及到身體的方方面面，如果你覺得身體有點(diǎn)問題但又不想去醫(yī)院，那就趕緊來測(cè)試一下吧。

跳舞自查關(guān)節(jié)炎 健康必備有7“測(cè)”

健康自測(cè) Tip1

跳舞測(cè)脊椎關(guān)節(jié)炎

脊椎面骨關(guān)節(jié)炎容易導(dǎo)致背痛。跳舞動(dòng)作可以發(fā)現(xiàn)該病的癥狀。先站直身體，然后盡量后仰下腰(不可勉強(qiáng)，達(dá)到自己的極限即可)。該動(dòng)作會(huì)加重骨骼之間接觸，導(dǎo)致疼痛。

健康自測(cè) Tip2

玉米檢測(cè)腸胃病

甜玉米黃色外皮難以消化吸收，因此可以檢測(cè)食物經(jīng)過胃腸的時(shí)間。食物經(jīng)過胃腸的時(shí)間一般為24-48小時(shí)，超過72小時(shí)即為不正常。食物消化至排泄時(shí)間越長(zhǎng)，患腸易激、胃腸炎、腸癌等疾病的危險(xiǎn)就越大。

健康自測(cè) Tip3

一張紙測(cè)甲亢

手臂伸直，掌心向下，手上放一張A4紙。如果A4紙明顯顫動(dòng)，則可能患有甲亢。如經(jīng)進(jìn)一步血檢證實(shí)，則可藥物控制。