再過幾天便是冬至節(jié)氣，冬天算是真正的來了。冬季寒冷人們都喜歡呆在暖氣房患者空調(diào)房里，那么這個(gè)時(shí)節(jié)最容易生產(chǎn)生的健康問題就來了：皮膚干燥瘙癢。對(duì)待這種瘙癢，其實(shí)用藥物是解決不了問題，因?yàn)樯眢w缺水導(dǎo)致的問題只能通過日常保養(yǎng)來解決。

冬季空調(diào)族警惕干燥誘發(fā)皮膚瘙癢

冬天皮膚易出現(xiàn)瘙癢癥狀，尤其是一些老年人更是比較容易發(fā)生。冬季瘙癢病常因寒冷誘發(fā)，多發(fā)生于秋末、冬季氣溫急劇變化時(shí)，特別是從寒冷的室外驟入溫暖的室內(nèi)或在夜間脫衣睡覺時(shí)，便開始瘙癢。冬季瘙癢病因復(fù)雜，內(nèi)因主要為機(jī)體內(nèi)在的疾病，如神經(jīng)衰弱、腦動(dòng)脈硬化、甲狀腺機(jī)能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習(xí)慣性便秘等。外因多為外來的刺激，如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過強(qiáng)的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。

如果在冬天出現(xiàn)了皮膚瘙癢現(xiàn)象應(yīng)該怎么辦呢?

首先就要通過自己的努力來找到病因，認(rèn)真查找病因，積極治療原有疾病。飲食宜清淡，多吃新鮮水果和蔬菜。避免飲酒、喝濃茶及食用辛辣刺激性食物。注意調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，避免緊張。保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，遇事豁達(dá)開朗。保持室內(nèi)空氣新鮮，溫度適宜。冬季，80m2的房間在無風(fēng)、室內(nèi)外溫差20℃的情況下，開窗通風(fēng)9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。室溫一般保持在18～20℃，老年人室溫應(yīng)在22～24℃為佳，濕度在50%～70%之間為宜。

以上介紹的就是冬季容易得上皮膚瘙癢的原因以及相應(yīng)的護(hù)理措施，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚容易出現(xiàn)瘙癢就應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)，因?yàn)槠つw瘙癢癥是一種較為頑固的皮膚病，易得難治，需要以預(yù)防為主。

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