冬季對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)真的是很難熬的一個(gè)季節(jié)，這個(gè)季節(jié)不但容易反復(fù)發(fā)作病情，血糖也因?yàn)?a href='http://m.012509.com/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食的控制不好上下波動(dòng)。飲食對(duì)糖尿病腎病來(lái)說(shuō)是很重要的，做好飲食可以有效控制血糖，把血糖調(diào)節(jié)在一定的范圍內(nèi)，特別是那些糖尿病腎病的患者就更應(yīng)該重視了。那么糖尿病人怎么規(guī)律飲食呢?下面就教給糖尿病人冬季合適飲食的方法，讓你在冬天吃的好，但血糖一直穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

1、注意蛋白的攝入

近年來(lái)認(rèn)為長(zhǎng)期采取高蛋白膳食，可能加重腎臟的高濾過(guò)狀態(tài)，同時(shí)增加體內(nèi)有毒的氮代謝產(chǎn)物的產(chǎn)生和潴留，從而導(dǎo)致腎功能的進(jìn)一步損害。因此主張適量限制糖尿病腎病的飲食中的蛋白質(zhì)，以減少腎臟損害。

2、多食用粗糧在控制總熱量的前提下，碳水化合物應(yīng)占總熱量55%-60%左右

日常飲食中，糖尿病患者宜多選用復(fù)合碳水化合物和粗糧，尤其富含高纖維的蔬菜、豆類(lèi)、全谷物等。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，單糖類(lèi)的攝入要嚴(yán)格限制，如蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等以及含這些糖類(lèi)較多的食品。為了改善口味，糖尿病病人宜選用不產(chǎn)生熱量的甜味劑，如木糖醇。

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