對于高血壓患者來說，冬季因?yàn)闅鉁睾�冷血管收縮，此時(shí)很容易引起血壓的不穩(wěn)定和反復(fù)升降。那么，對于高血壓病人要怎么在在冬季吧血壓穩(wěn)定在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)呢?下面針對這類情況，給患者推薦幫助有效降壓的幾個(gè)小偏方和草藥，希望可以幫到大家。

小蘇打洗腳治高血壓

某君以前血壓經(jīng)常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，后經(jīng)一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開始洗，，每次20-30分鐘，我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直未犯。(年齡小癥狀輕者可堅(jiān)持試試)

3個(gè)香蕉皮煮水泡腳

20-30分鐘，水涼再加熱水，連續(xù)三天，血壓降至正常。(年齡小癥狀輕者可堅(jiān)持試試)