在現(xiàn)實(shí)生活中，不少的男性朋友會更喜愛吃一些動物的內(nèi)臟，除了享受這類食物的美味外，還想從動物的內(nèi)臟上得到對健康的保護(hù)作用。不過，小編想提醒大家，很多動物內(nèi)臟都存在金屬含量高的問題，大家一定要警惕。

內(nèi)臟重金屬含量高

動物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力提高性欲，屬于民間認(rèn)可的壯陽之品，是人們餐桌上比較常見的食物。

不過看似能壯陽的動物內(nèi)臟卻暗藏不育危機(jī)。最近，臺灣有專家指出，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，而湖北省衛(wèi)生廳曾經(jīng)公布的食品污染物監(jiān)測情況中，動物腎臟中金屬鎘的含量超過國家標(biāo)準(zhǔn)值100倍。“鎘可以誘導(dǎo)男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化，最后導(dǎo)致生殖能力的減退。”除了重金屬鎘，還有鉛都可直接作用于男性生殖系統(tǒng)的核心器官睪丸，造成精子數(shù)量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，影響生育。

從理論上講，人體自身有一定的排毒能力，有毒物質(zhì)不會積存在體內(nèi)。但如果超量攝取，人體自身的排毒能力就顯得不足，導(dǎo)致有毒物質(zhì)在人體內(nèi)蓄積，當(dāng)達(dá)到一定量時，就會表現(xiàn)出爆炸效應(yīng)。不僅僅是重金屬，動物內(nèi)臟的脂肪和膽固醇含量也較高，動物內(nèi)臟容易被病原微生物和寄生蟲污染，如果不做熟炒透，會增加人們感染疾病的機(jī)會。

有些人抱著“吃啥補(bǔ)啥”的心態(tài)吃動物內(nèi)臟，但腎病患者就不宜多吃動物腎臟，因?yàn)槟I功能不全的患者，是需要限制營養(yǎng)攝入的。而動物腎臟膽固醇含量高，過量進(jìn)食，將可能加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步惡化。

精子受到影響是可逆性的

引起少精、弱精癥的原因很多，較常見的有精索靜脈曲張，生殖道炎癥感染，免疫抑制，內(nèi)分泌失調(diào)，服用了對精子生成有影響的食物、藥品等。少精、弱精癥應(yīng)該系統(tǒng)檢查病因，然后才可以對癥治療。對于那些因?yàn)榉�用對精子生成有影響的藥物、大量進(jìn)食動物內(nèi)臟等行為引起精子減少，導(dǎo)致不育的情況，只要停止這些抑制精子生成的行為，經(jīng)過一段時間恢復(fù)，精子可以回到正常水平。喜食動物內(nèi)臟又擔(dān)心不育者，可以到醫(yī)院做精子質(zhì)量檢查。

動物內(nèi)臟并不是沒有用的“下腳料”，它們具有營養(yǎng)價值，富含豐富的鐵、鋅等微量元素和多種維生素。食用這些動物內(nèi)臟，能夠有效補(bǔ)充人體對這些微量元素和營養(yǎng)素的需求。

很多男性愛吃動物內(nèi)臟，但要注意攝取的量，建議每周最多吃一兩次動物內(nèi)臟即可，而且每次食用量不要超過50克。“此外，吃動物內(nèi)臟時，最好多搭配一些粗糧和蔬菜，以補(bǔ)充膳食纖維。”動物內(nèi)臟中含有膽酸，粗糧和蔬菜與膽酸有結(jié)合力，能夠增加膽酸的排除，降低膽固醇的吸收，從而達(dá)到降血脂的保健作用。

烤羊腰子補(bǔ)腎嗎，對于這樣的觀點(diǎn)大家應(yīng)該要謹(jǐn)慎起來，特別是男性朋友，不要盲目的去補(bǔ)身體，特別是對于一些食物能夠補(bǔ)腎壯陽的說法要警惕起來，生活中我們所謂的一些食物是不能夠起到任何的補(bǔ)腎的作用的，大家不要盲目的亂補(bǔ)。