男性在生活中，通常處于工作壓力大，生活壓力大的情況下，在這種生活狀態(tài)中，各種疾病都會(huì)很容易趁虛而入，特別是在冬季寒冷干燥的季節(jié)中，因此，對(duì)于冬季防病飲食我們?cè)趺纯赡懿环窒斫o大家呢？

1、西紅柿

西紅柿富含維生素c，能增強(qiáng)細(xì)胞結(jié)合、強(qiáng)健血管，它所含有的酸性物質(zhì)可促進(jìn)胃液分泌，有助于蛋白質(zhì)等食物的消化。

2、黃豆

黃豆可預(yù)防前列腺癌，改善骨質(zhì)流失，而且還能補(bǔ)充卵磷脂、增強(qiáng)記憶力和學(xué)習(xí)力。