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預(yù)防高血壓飲食 每天吃塊西瓜
西瓜是我們生活中常見的水果,但是你知道西瓜除了解暑解渴之外還有很多其他的作用嗎?比如西瓜可以幫助降血壓,甚至還可以幫助利尿排毒。所以大家千萬不能忽視西瓜不為人知的功效和作用,特別是西瓜對(duì)于高血壓患者有著神奇的作用,值得大家一試。
吃西瓜可以緩解高血壓
最新一期世界權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《美國高血壓》上,美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)的科研團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn):吃西瓜對(duì)肥胖人群緩解高血壓有益,可以減少心臟病在寒冷環(huán)境下發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
研究發(fā)現(xiàn):現(xiàn)代社會(huì),寒冷環(huán)境下心臟病發(fā)病幾率增高。因?yàn)槿梭w內(nèi)系統(tǒng)試圖保暖而導(dǎo)致血壓上升,這迫使心臟工作的負(fù)荷更加重,使心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加。
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