很多老年人在冬季因為飲食結(jié)構(gòu)的缺乏或者不愛吃東西，導(dǎo)致鐵元素的攝入減少，長此以往就會誘發(fā)貧血。那么，針對老年人的體質(zhì)來說，貧血時要補充一些什么好呢?老年人的腸胃較弱，胡亂吃東西更容易導(dǎo)致一些胃腸道問題。所以老年人冬季補血補鐵至關(guān)重要。

缺鐵性貧血是老年人常見的臨床癥狀，經(jīng)常有頭暈耳鳴、沒食欲、臉色無光、四肢無力、心悸等現(xiàn)象，權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，近幾年來國內(nèi)有超過三分之一的老年人患上缺鐵性貧血，而貧血時間長又會誘發(fā)很多疾病，缺鐵性貧血的危害大，那么，老年人貧血吃什么好呢?