當(dāng)前位置：男人世界 > 保健養(yǎng)生
植物酸奶更營養(yǎng) 9種食物富含益生菌超過酸奶
一小瓶益生菌沒什么用。丁虹表示，產(chǎn)品的容量不是選擇的依據(jù)，關(guān)鍵要看每毫升含有的活菌數(shù)，比如養(yǎng)樂多每毫升含有1億個，那么每天喝一瓶(100毫升)就可滿足人體的需要。需要注意的是，應(yīng)每天堅持飲用，才能幫助維持腸道菌群平衡。任何時候飲用均可，不過丁虹更建議餐后飲用。這是因?yàn)椴秃笥惺澄镏泻臀杆幔梢宰尭嗷罹竭_(dá)腸道發(fā)揮作用。
由此看來，很多食物富含益生菌，并不只有乳制品哦，所以大家千萬不要被迷惑了。
相關(guān)文章
-
男性食療補(bǔ)腎注意哪些原則食療作為一種即健康又安全的養(yǎng)生方式，已經(jīng)被越來越多的年輕人所采用，甚至有很多男性朋友將食療與補(bǔ)腎結(jié)合在一起，形成了一種新
-
秋季男性養(yǎng)生小常識是什么呢？針對于我們的秋天也越來越近，而且如果是秋天的話，對于我們的身體也會有一個很大的傷害的，有時候秋天來臨，會給我們的身心帶來
-
腎虛吃什么好？5種食物改善男人腎虛男人腎虛要注意合理飲食，黑芝麻能夠改善腎虛，可以緩解腰膝酸軟，栗子能改善腎虛，能有效改善腎虛引起的腰痛問題，男人腎虛要增
-
男人吃什么食物能養(yǎng)肝？奶制品具有養(yǎng)肝的作用，奶制品中含有人體需要的蛋白質(zhì)，酸奶是非常好的，奶制品具有調(diào)節(jié)腸胃的作用，能夠促進(jìn)人體排毒，可以促進(jìn)
-
怎樣預(yù)防鼻炎？推薦5種方法鼻炎是高發(fā)的耳鼻喉疾病，鼻炎會引起流鼻涕，鼻塞，鼻癢等癥狀，尤其是感冒時癥狀會有所加重，大家必須要做好耳鼻喉的保健工作，